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2021.04.04
“0糖0脂0卡”是不是智商税?
先说结论:
1、饮料中的不健康成分主要就是糖;
2、所以,无糖饮料肯定比含糖饮料健康;
3、人体的糖分摄入有多种来源,要从总体上控制糖分摄入,光是喝无糖饮料还不够。
知识点1:饮料里的糖有害吗?
知识点2:无糖饮料是真的“无糖”吗?
知识点3:甜味剂对健康有害吗?
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