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2012.10.12
只需要闭上眼睛,将注意力集中在呼吸上,你就不仅能放松心情、缓解压力,还能对抗感冒。这听起来有些不可思议,但美国的最新研究发现,经常进行冥想的人在注射了流感疫苗之后能产生更多的抗体,这就表明他们拥有了更加强健的免疫系统。研究者还认为,这是因为冥想增强了左脑的活动能力,而这和免疫系统的功能有关。所以,面对流感威胁的时候,你在进行健身、营养保健之外还可以试试冥想的神奇力量。
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