谈到喂奶，很多有过育儿经验的宝妈就会心底一颤，因为很多小宝宝吸的时候咬得宝妈是那么地疼啊！其实，掌握科学的衔乳技巧不仅会减轻疼痛，还会让宝宝吸奶更快吃的更香。究竟怎样做才算是正确衔乳呢？
首先先让我们来了解一下人体口腔的内部结构，如下图所示：
通过图片我们可以清楚发现婴儿口腔前端的区域，从牙龈，到口腔上脊，到硬颚，都是由骨头架构而成，这样的吸奶姿势会让你感到疼痛。
乳头停留在宝宝口腔的前端由骨头组成的坚硬区域，随着宝宝对乳头的一次次吸允，本身就敏感的乳头皮肤被各种挤压摩擦拉扯着，自然会产生强烈的疼痛感！如此反复，宝妈当然会对哺乳产生恐惧感。
而且这种错误的衔乳方式，还会导致乳头被挤压得扁扁的，这相当于阻碍了乳汁流出的通道，吸奶的效率会变低。
而正确的衔乳姿势，应该引到宝宝将乳晕也含口内，从而让乳头深入到宝宝口腔的后端而不是前端：
也就是图示中注明的软腭和硬颚交接的地方，叫做舒适区。宝宝吃奶的时候就会变成这样：
宝宝通过这种方式吮吸，嘴巴拉扯的就是乳晕的区域，而乳晕区域敏感程度与身体表皮相同，并不会因为这个强度的拉扯而感到疼痛，而比较敏感的乳头在柔软的口腔后方区域，并没有被拉扯摩擦到，所以也不会感到疼痛和不适。
因为宝宝的口腔后端较软，空间相对比较大，所以不会挤压到乳头，泌乳的通道也很畅通，吃奶效率自然也会得到提高。
那么，如何才能做到让宝宝尽量多的含到乳晕呢？
标准的衔乳瞬间是这样的：
注意，是先让宝宝的下唇抵住下方乳晕的边缘，然后把乳头“挤”进口腔，才能把整个乳晕都含进去。
首先，刚开始学习吃奶的宝宝，要感到比较饥饿，而且是在清醒状态下去练习。当宝宝的头摇来摆去的到处找的时候，说明他开始想要吃奶了。
拇指和食指分开扶住宝宝的后脑勺，另外三只手指和手掌一起扶住宝宝的颈部和背部。形成有力的支撑。
另一只手，要捏住乳房，把乳晕部分捏得比较扁一些，方便宝宝衔乳，如下图：
然后一边用乳头不停的触碰宝宝的上唇，一边用轻柔的声音说：“啊！啊！张个大嘴巴”，诱导宝宝把嘴巴张成O型。诱导的过程一定要耐心，如果宝宝的嘴巴张得太小，吃进去也是痛痛痛，所以一定要让他张的大大的，再进行下一步动作。
一旦发现宝宝张大嘴的时候，抓紧时机，两只手同时动作，一只手将乳头往宝宝嘴里塞，扶住宝宝后脑的另一只手同时迅速往前送：
正确的衔乳姿势，是需要新妈妈和宝宝多加练习的技巧，刚开始会比较难，两只手总是协调不好，宝宝的嘴巴也总是张得不够大，妈妈着急，宝宝也可能会不耐烦的大哭，但是不要放弃，将宝宝哄得平静些了再试。
越练习，技巧就越是熟练，宝宝也会越来越自觉。
如果你轻易放弃这种正确的衔乳姿势，会让喂奶非常疼痛，降低喂奶欲望，甚至影响乳汁分泌，很多妈妈到了两个多月的时候还是很痛。
而且错误的衔乳姿势也会让宝宝吃奶效率很低，一天到晚总是在吃，很疲劳不说，更不利于妈妈的伤口愈合。
总而言之，正确衔乳姿势虽然麻烦，但是好处多多，值得一试哦！
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