一份延缓衰老的食譜

                                                             一 份 延 缓 衰 老 的 食 谱

            美国老年病学专家佛兰克博士发現,人体衰老的重要原因是核酸不足而导致细胞中的染色体变质.如果人体能不断地补核酸,那就可以使人延缓衰老.为此,佛兰克博士拟定的食谱的具体安排是:

            1, 每天吃一种海产品.

            2, 每周吃一次动物肝脏.

            3, 每周吃一到二次牛肉.

            4, 每周有一到二次以扁豆,绿豆,大豆,蚕豆作为正歺或配歺.

            5, 每天至少吃下列蔬菜中的一种:鲜笋,葫萝卜,洋葱,韭莱,菠菜,卷心菜,芹莱.

            6, 每天至少喝一杯菜汁或果汁.

            7, 每天至少喝四杯水.

            据佛兰克博士做过的实验証明,按照这个食谱进食的人,在三个月后都显得年轻了许多.