老 寿 星 的 "一 句 话 長 寿 经"

     154岁 内丹道功高师吴云清说: "我整个身心都放在习练内丹道功上".

      137岁 寿星吐地沙拉依说: "养身在动,养心在静,动静结合".

      130岁 寿星库尔班亚克说:  "早  睡"

       116岁 寿星舒均和说: "粗茶淡饭人長寿".

       114岁 寿星刘全保说:"我干一輩子农活,劳动人長寿". 

       112岁 日本寿星白滨若说:"我喜欢吃豆腐".

       111岁 寿星苏局仙说:"练书畫能强身延寿".

       109岁 寿星李本善说:"我爱好读书,寓养生保健于读书之中".

       107岁 寿星黃双凤说:"我只一百多岁是大山给的,青山绿水增人寿".

       105岁 寿星陈椿说:"我長寿的秘诀是可喜不大喜,可忧不大忧".

       105岁 寿星向多本说:"甘于淡泊名利人長寿".

       104岁 寿星章金女说:"顺乎自然即养生".

       104岁 寿星喻育之说:"广交良友,有益健康".

        104岁 寿星吴啚南说:"我从九岁开始练太极拳".

        103岁 寿星谢肇说:"每天早晨起床做手脚按摩可健身".

        103岁 寿星馮阿凤说:我的長寿秘诀是早早起,勤梳洗.每天梳头半小时".

        103岁 寿星孙璇说: "我讲究食物搭配,葷素平衡,营养平衡".