今天我们来认识一下中药茯苓。它对肺、脾、肾都有益处。
在药店和网路上都能买到，它的颜色白、呈一个小方块状。
著名中医学家李中梓称茯苓“茯苓色白，是西方肺金之象也。味淡，是太阳渗利之品也。微甘，是中央脾土之味也，故均入之。”
茯苓有利水渗湿，健脾，安神的功效。
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茯苓能够利水渗湿
茯苓能入脾经，水湿最能困脾，因此茯苓可用去去湿气。因此茯苓可用于小便不利、水肿及停饮等水湿证。
尤其茯苓利水而不伤气，药性平和，称得上为利水渗湿要药，如果凡是体内有水湿和停饮均适用。
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可治疗脾虚
茯苓一药，既能够去湿还能够健脾，可以标本兼顾，
祛湿而不伤害正气，所以有些朋友脾胃比较虚弱，所以消化功能差，有湿气阻滞脾部，总感觉体虚感到疲劳、
吃的少拉肚子有水湿内停湿气重的患者可以用。
特别有些朋友有停饮所致的头眩、心悸、咳嗽，亦将茯苓持为要药。
在临床上，茯苓经常被一些老中医与白术同用，二者联合起来健脾利湿之功益彰，例如张仲景的《伤寒论》一书中，许多著名的方药中如五苓散、苓桂术甘汤等均配伍有茯苓、白术。
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能够减少疾病延年益寿
吃一些茯苓，能够延年益寿，对多脏腑都有好处。能够增强人的体质，能强肺脾肾，所以可以减少许多疾病的发生概率。
正如叶天士所说：久服茯苓，则肺清肃，故肝木和平，而魂神安养也。不饥延年者，脾为后天之本，肺为元气之腑，脾健则不饥，气足则延年也。
因此，有水湿脾虚症状的朋友们，我们在日常生活中煮粥的时候可以适当放入三颗茯苓，当然也不宜多放，适量为宜。
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