茯苓算得上我们生活中比较常见的一种中药了,它具备很高的药用价值。而不仅仅如此,它还可以当做天然的食物来食用。经常吃茯苓的话,我们的身体可是会默默的收获不少好处的,那么,具体有哪些呢?今天我们就来具体的聊一聊。
那么,经常吃茯苓的话,身体会有哪些好处呢?
一定程度上抗肿瘤
茯苓里面是含有大量的多糖以及维生素、硒等元素的,而这些物质在进入我们人体之后,可以帮助我们增强细胞和体液的免疫功能,进而起到改善骨髓的造血功能作用。而科学家在动物身上做过实验,茯苓里面的多糖是可以在一定程度上抑制了肉瘤的作用,而且可以增强患者的食欲,对于肿瘤患者的治疗预后,也是有一定的效果的。
利尿
茯苓里面的含有的茯苓素是具有很强的利尿作用的,这样就可以帮助我们促进钠、氯、钾等电解质的排出,也可以在一定程度上,起到抑制肾小管的重复吸收的作用。对于水肿的人来说,是可以起到比较好的改善的作用的,对于养肾也是大有帮助的哦。
增强免疫力
茯苓是可以起到增加多种细胞的活性作用的,而比较常见的就是,我们血液内的T淋巴细胞和吞噬细胞,它们的活性增加了以后,是可以帮助我们身体增强免疫力的。而且,茯苓里面含有一种特殊的物质,可以帮助我们增强抗体的分泌和抗原结合的细胞数,也是大大的提高了我们的免疫力的。
镇静作用
茯苓在一定程度上可以帮助我们的神经系统起到镇静的作用,这就是因为它是阻碍了体内戊巴比妥分解和排泄,或者说是它可以抑制中枢神经的作用。它往往会与戊巴比妥钠相结合,进而就会延长麻醉的时间。
止咳化痰
相信许多湿气重的人,可能会常常出现痰多、肩膀以及背部疼痛的现象。而在生活中,若是可以适量的吃一些茯苓的话,是可以很好的起到祛湿的作用的,也可以在一定程度上改善咳嗽、痰多等等的现象。
那么在食用茯苓的时候,有没有什么需要注意的地方呢?
通常来说,肾虚、尿多问题的人群是不可以吃茯苓的,因为他们本来就存在了尿多,而在吃茯苓的话,往往会加重这一现象,对于肾脏的健康是非常不利的,严重的时候,有可能会出现滑精的现象。
除此以外,糖尿病患者也是不宜吃茯苓的,因为茯苓里面是存在大量的淀粉的,对于糖尿病患者来说,经常性的摄入的话,很有可能会影响到自己正常的血糖,导致血糖上升的现象,对于病情的控制也是大为不利的。
生活中,虽然说食用茯苓可以给我们的身体带来许多的好处,但是我们在食用的时候,也需要知道它的禁忌,以免出现不适的现象,导致自己的身体健康,受到不必要的威胁。
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