刮腹按摩让你的肠道更健康，想让便便成形健康每天坚持刮腹

爱美网   http://www.lady8844.com   [2010-03-24 11:51]  出处：爱美网论坛  责任编辑：小钉

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         刮腹什么是刮腹呢？简而言之，就是每天晚上睡觉前，平躺在床上，用刮痧板在腹部从头往脚的方向刮，记住，不要求刮出痧，以自己身体能承受为限，刮的次数和时间不限，只要是自己感觉舒服即可。刮一阵子，你就会感觉肚子发热，同时肚子变软了。有的人不一会儿就睡着了。等第二天起来大便，你会感觉大便非常的好，好到什么程度呢？马桶水都不会变色。你说好不好。有这样的大便，说明你的消化系统处于非常良好的状态，吃的东西能完全消化。