足太阳膀胱经循行及它的67个腧穴
人体有颈椎7，胸椎12，腰椎5，共计24椎。第7颈椎的下面叫大椎穴，大椎穴的找法为：把头稍微往前低，肩膀不动缓慢转头部，能发现后颈有一个会动的突起与一个不动的突起，最下面会活动的就是第7颈椎，此椎下面就是大椎穴。
找到大椎后，往下每跨一个棘突为一椎，找到大椎后往下找三四个椎没问题，但再往下就容易数错，这里要找到两边肩胛骨下缘了，两边肩胛骨的连线正好是第7脊柱，另外肚脐正对的后面脊椎是腰2即命门穴，另外两边胯骨连线的那个中点正好是腰4椎腰阳关穴。
所以我们定位脊椎，用大椎，双肩胛骨下缘连线为胸7椎，肚脐正对腰2命门，两胯骨连线中点为腰4腰阳关的方法定位，这样就能很好的确定各俞穴的位置。
尾椎骨那一边四个小孔么？那就是我们常说的八髎穴，上，次，中，下髎。八髎下针就是直刺。膈俞与肝俞中间是空白，但临床常把这个空白处当成管胰脏的地方，称胰俞，糖尿病人常在第8椎下有压痛点，可以在胰俞这里下针。
大家看1.5寸线都是肺俞，厥阴俞，心俞，肝俞等脏腑的俞穴，但3寸线就是该脏的情志点，如肺藏魄，那肺俞旁边就是魄户，心藏神，心俞边上就是神堂，肝藏魂，肝俞边上就是魂门，脾藏意，脾俞边上就是意舍。
下面挑重要的穴位讲讲常治的病
下针的方向
穴位是在突起的地方还是上方或下方？脊柱上的穴位是在突起的地方，但针刺的时候是从凹陷的地方斜着往上刺才能刺到穴位，因为脊柱是叠合着的.
这才是正确下督脉穴位的方向，不过因为脊柱内有脊髓，所以如果角度太大，深度太深，会刺到脊髓，一般当人俯卧的时候，略75度往上刺1.2寸是安全的，如果垂直进针那只能针到骨头不会刺到脊髓的。
到了第三椎以后，下针的方向就要改变，斜度更大才行，当我们掌握了脊柱的生理结构图时，下针时就有数了。横轴方向定位后，纵轴方向定位。大家看三条线，督脉离外开这条线是三寸，正好在肩胛骨旁，那中线就是膀胱经靠里的那个1.5寸那条线。所以我们找1.5寸用要用手去比，直接一手按到肩胛骨，一手在督脉上，中点就是常用的1.5寸线。
刚才说了在督脉胸椎上的下针手法，那在膀胱经上下针常用的有三种手法 一是向脊柱内侧斜刺，这种手法比较常用，因为背部的生理结构是两侧薄，中间厚，这样向脊柱内斜刺可以避免刺进胸腔。
第二种是向脊柱外侧斜刺，这种手法的斜刺角度要稍微小些比如用45度或30度角斜刺，这种手法，
第三种是由上往下，或由下往上的透刺法，这种手法一般用透针的方法，比如肝俞透胆俞，脾俞透胃俞。各人习惯以及不同病症采用不同的针刺手法，都是允许的。
比如治疗强脊时在膀胱经上埋线，就是采用由上往下，或由下往上透穴的手法，如在治疗肺部疾病就采用向内斜刺大杼风门肺俞的手法，如果治疗兼情志方面的，就采用向外斜刺的手法。这个针刺手法习惯不同，只要能治好病就行，没有严格的对与错。
大杼——骨头的病、腰椎、骨质增生、骨裂、骨折、股骨头病
胸一椎下旁开1.5寸叫大杼，大杼是八会穴之骨会,骨头的病用大杼穴。腰椎病变，常用大杼穴；骨头的病，就是如骨质增生，骨裂，骨折，股骨头病，但凡骨头有症状出来，都可以用到大杼穴。
风门穴——咳嗽、背部长痈疮
大杼下面跨一个椎是风门穴，是配合肺俞治疗感冒咳嗽的常用穴，风门穴还是治疗背部长痈疮常用的穴位，一般采用针刺泄法或刺血拔罐的方式，效果非常好。
肺俞穴——咳嗽，气喘，哮喘，支气管炎，过敏性鼻炎
风门下来是肺俞穴，第三椎下旁开1.5寸，肺俞，是肺脏俞穴，一切肺病可取肺俞，配中府和云门治疗一切肺部疾病。象我们治疗咳嗽，气喘，哮喘，支气管炎，过敏性鼻炎等，肺俞是常用的，治疗肺部病症还常用定喘穴（大椎旁开0.5寸）膻中，天突等来配合使用。讲到治肺病，还要提一个膏肓穴，肺结核，肺癌，一般这种危重病症，都加一个膏肓灸，以助快速恢复。
肺在情志上是主忧主悲的，就是肺不好的人常忧常悲，反过来情志上的忧和悲也会影响到肺的功能，如果情志上的比较明显，就加魄户。
中医从不认为人的精神情志和人的五脏六腑是分离的，情志和脏器是可以相互影响致病的，情志病必定有其发病的物质基础，就是相关的脏腑必定是受损的，所以我们治情志病的时候会先调理相关的脏腑功能，这在临床上也是得到验证的。
厥阴俞——心包经、心脏
肺往下一个椎体即第四椎下旁开1.5寸是厥阴俞，厥阴俞就是管心包经的，心脏有病除了在心俞上下针，厥阴俞也要下。刚才提到了，厥阴俞再往外1.5就是膏肓了，膏肓治百病，病重的人都可以灸膏肓。
膏肓灸
膏肓灸百壮治百病，无所不疗。不过这个穴只是个补充基础能量的穴位，不能当成万金油乱用的。隔姜，直灸都可以。古代讲在膏肓灸百壮，大多为直灸，但这个直灸并不是让艾一直烧完，一个艾柱烧到皮肤有点痛了就换艾柱，称为一壮，灸到皮肤潮红就行了，也可能会起泡的。
肺结核，肺癌，一般这种危重病症，都加一个膏肓灸，以助快速恢复。外侧一条膀胱经线上的穴位，除了膏肓穴是常说的膏肓灸百壮可治百病，作为一个强壮穴用，其它穴位都是配合内侧膀胱经线上的俞穴来使用。
心俞——心脏病
厥阴俞下面是心俞，即管心脏的俞穴，治疗因心脏引起的病都可以用到心俞，心的募穴是巨阙，所以治疗心脏病常用的俞募治疗就选心俞和巨阙，当然也会配上其它穴位，如关元，天突，内关，神门等。
很多人脊柱有压痛点，其实有压痛点也代表你的某个脏器有问题了，比如第三椎下有压痛，那可能是肺有问题，第五椎下有压痛，那就是心脏有问题，第六椎下有压痛，就可能是督脉有问题，这第六椎也是白血病的一个压痛点……,中医治未病，一出现压痛，马上治疗，治到不痛了，里面的病也就好了。不痛了，就等于把地雷挖出来了。
（用多大的力压有痛算是有问题？如果不痛，用力压也不痛，如果痛，稍用力就酸痛，胀痛，上下一比较就可以知道了。）
（压痛了，怎么治？压痛可以在旁开1。5寸的俞穴上下针，艾灸）
（比如找到一个心脏病痛点，处理的时候心脏不舒服的症状缓解了，但后背被按肿了，行吗？答：是可以的）
督俞——血癌
心俞下面的穴叫督俞，为第六椎下旁开1.5寸，刚才也讲到了，这第六椎下的压痛点为血癌的可能病发反应。
膈俞——与血有关、贫血、血瘀
督俞，下面是膈俞，为第七椎下旁开1.5寸，膈俞为八会穴中血之会，治疗一切与血有关的病症，如贫血，血瘀等症。刚才我也提到，找第7椎的方法，两个肩胛骨下端连条线，跟脊椎骨交接的地方，就是第七椎下。
再次复习一下人体的八大会穴：血会膈俞，骨会大杼，腑会中脘，脏会章门，气会膻中，脉会太渊，髓会悬钟，筋会阳陵泉。血病可取血会，骨病取大杼，依此类推。
第8椎下——胰俞、糖尿病
第8椎下没有穴位，但刚才提过，中医在临床上补充为胰俞，即负责胰脏的穴位，8椎下压痛为糖尿病人检测点。
肝俞——肝病、乙肝、肝硬化、肝结石、肝囊肿
第九椎下旁开1.5寸为肝俞，这就是治肝病的地方，乙肝，肝硬化，肝结石，肝囊肿等都可以选这个穴来做。
胆俞——胆病、黄疸，胆囊炎，胆结石
肝俞下面第十椎下旁开1.5寸为胆俞，可以治疗胆病，象黄疸，胆囊炎，胆结石这些都可以取。
胆俞再往下就是脾、胃、三焦、肾俞，都是用来治疗相关脏腑疾病时选用的穴位。
三焦——上寒下热、左冷右热
三焦是一种沟通全身阴阳的一个系统，有的人上寒下热，或左冷右热，这种偏症，多与三焦不通也有关，群友瑜禧，在来调理之前就是每次泡脚，上身出汗，下身凉，后来帮她在三焦俞埋线，一次就解决这个症状，后来一泡脚慢慢的全身变热。
肾俞——腰痛、强肾壮腰、艾灸保健穴
肾俞是常用的大穴，肾俞属于第十四椎下旁开1.5寸，也是腰2椎旁开1.5寸，腰2下就是命门穴，命门是正对肚脐背后的穴位。肾俞是常用来治疗腰痛的病症，因为很多腰痛是跟肾虚有关，针肾俞可以强肾壮腰，象一些与肾有关的病都可以取肾俞，肾俞可以下针也可以艾灸，也是我们常用艾灸保健穴之一，常灸肾俞，有益补肾。
气海俞——阳气生发、补气提神
是第15椎下的气海俞，气海俞用得比较少，倒是腹部的气海穴用得更多，春后灸气海，可以帮助阳气生发，补气提神。
腰阳关、大肠俞——腰椎痛、便秘、痔疮
第16椎下是腰阳关，旁开1.5寸是大肠俞，这两个穴常配合肾俞和命门治疗腰椎痛，大肠俞也是用来治疗大肠疾病，如便秘，痔疮的常用穴位。
关元俞——腰部病症、妇科病
关元俞是腰5椎也就是第17椎下旁开1.5寸，可以治疗附近腰部病症，也可以治疗妇科病，象子宫肌瘤，就可以取关元俞，八髎，关元，归来，子宫穴做艾灸，直灸也行，隔姜灸也可以。
小肠俞、膀胱俞——尿频，尿急
第18椎，就是尾椎1了，旁开1.5寸为小肠俞，小肠俞下来是膀胱俞，膀胱病取这个穴配合使用，比如尿频，尿急，等可以用这个穴，刚才提到上周有群友过来因这个病就取了膀胱俞，效果很好。
八髎穴——妇科、宫寒、痛经
再来是八髎穴，
这图上的四个穴位就是上髎，次髎，中髎，下髎穴，主要用来治疗妇科疾病，女人宫寒，痛经可以常灸这几个穴位。
会阳穴——痔疮
下髎再往下叫会阳穴，用得不多，会阳就是尾椎骨旁边开8分左右的地方，用得不多，有时会用来治治痔疮。
膀胱经——1.5寸脏腑疾病、3寸情志疾病
膀胱经从天柱穴下来，分成两条路线，一条是与督脉正中线距1.5寸，一条距中线3寸，靠里这要是我们常用的用来治疗脏腑相关疾病的俞穴，靠外侧的是治疗因脏腑引起的情志疾病，因为情志和脏腑本身是相互影响的，我们各脏有其所主的情志，如心为喜，肺为忧，脾主思，肝主怒，肾主恐，当出现精神情志上的疾病一定要考虑从脏上治，如果脏出现问题，一定也要从情志上去配合。
魂和魄的问题
上次讲到了魂和魄的问题，这次再详细讲讲。
我们知道了心藏神，且人有三魂七魄，三魂在中医里名称为胎光，爽灵，幽精，肝藏魂，七魄为尸狗、伏矢、雀阴、吞贼、非毒、除秽、臭肺。神为主宰，白天工作，魂魄晚上归位工作，中医里讲这三魂七魄，每一魂一魄都有其所司之职，缺少或受损都会引起相关的情志和器官功能上的影响。
肝的循行时间为凌晨1－3时，肺为3－5时，所以我们这段时间一定尽量保证好的睡眠，以让魂魄能正常工作，处理人体白天遗留下来的任务。很多人晚上做事，白天睡觉，颠倒乾坤，到最后死于肝病肺病的人很多，也于肿瘤疾病的也大多是这些人。
徐文兵也讲过这个，比如人睡觉打呼噜是臭肺的问题。徐师说，臭肺是调节人的呼吸，当臭肺这一魄不能正常归位工作，就容易打呼。臭肺在晚间通过肺部呼吸的调节，一定程度上排解掉你的负面情绪使得人们在情智上会更加心情舒畅，让气血运行畅通无阻，因为有负面情绪之后啊，这人的气就运行不畅容易停滞在某些部位形成毒！灸魄户和常做提肛的运动，魄户穴就在肺俞外1.5寸的地方，
据徐师讲，那个打呼的人，灸魄户和常做提肛运动是有效的，我没有试过。
情志上的治疗跟身体五脏六腑治疗的配穴原则也是一样的，同样可以利用生克制化的关系来配穴，比如常悲常忧的人，因为心火能克金，心又主喜，就可以用喜的情志来制约悲和忧，从而使得病症得以改善。
那些具体的三魂七魄内容就不多讲了
中医有一个治疗脏腑及情志的一原则，或者说是一种经验，就是当以脏腑本身器官为主的病，先以情志调之再辅以脏器本身来理，这样的效果好，如果以情志为主的病，先以器官来调辅以情志来理，这也是阴病阳治，阳病阴治的一个扩展，因为从这两者来说，脏腑为阴，情志为阳。
昨天讲完了后背距督脉1.5寸的俞穴，从大杼到会阳。
抑郁症和焦虑症，其实据我的治疗经验来说，是任督二脉不通，五脏阳气不振引起的，而且在临床治疗中也发现这样治疗的确是有效的。（水生，我也有体验，有时候我情绪差，灸下任脉的穴，灸完后情绪立即好很多，灸关元，搭配其它的穴位）
从附分穴到白环俞旁边的秩边穴，这最下面的秩边穴常常会用来治疗坐骨神经痛。
大腿后侧的膀胱经穴位
后背部的穴位就讲到这，下面讲大腿后侧的膀胱经穴位
承扶穴、殷门、浮郄和委阳——坐骨神经痛、急性腰扭伤
承扶穴在大腿那大股沟横纹的正中间，也是用来治疗坐骨神经痛常用的穴位，配合秩边，环跳，委中等使用。
承扶下来是殷门，这个穴位在承扶穴和委中穴的中点就在两块肌肉之内取穴，用得不多，但有时会用来治疗急性腰伤。
浮郄和委阳，委中，这几个穴位，先找到委中，委中很好找，就在膝后腘横纹的中点，从委中横向外侧，有一条筋，叫股二头肌腱，就是那条筋旁边取穴就是了。
群友补充：委中是排毒通道，八虚之一（八虚――八虚，在《内经》中仅出现在《灵枢·邪客》篇，是专门用于人体部位的术语，是指人体两侧肘、腋、髀、腘八个部位。 “虚”在这里的含义为虚陷、薄弱之处。《内经》认为，这八处部位有五脏真气所过、相应血络所布等，故与五脏联系密切；又为关节屈曲处体表虚陷之地，气血相对薄弱，容易受外邪侵扰，或恶血留止。通过其病候反应，如拘挛、不能屈伸、疼痛等，则可以诊察五脏的病变情况，这就是所谓“八虚以候五脏”（《类经·疾病类》），具体来说，双肘部反应心肺，双腋窝部反应肝，双髀处反应脾，双腘窝处反应肾。）
膀胱经的五俞穴
这里再把膀胱经的五俞穴讲一下，因为到了膝腘以下，就会讲到五俞穴了，井穴至阴，荥穴足通谷，输穴束骨，经穴昆仑，合穴委中，其穴性分属金水木火土。 另外膀胱经的原穴为京骨穴，络穴是委阳，和飞气扬，委阳穴这个络穴是络到其它更细络脉上的穴，飞扬穴是直接络肾经的，浮郄是膀胱经的郄穴。
委中穴——合穴、排毒、腰背痛
委中穴是膀胱经的合穴，属土，因为膀胱经的井穴属金，金生水，所以该井穴又是膀胱经的母穴，前面说过，中医里有一个治疗原则为：补井当补合，所以当膀胱经的虚症需要用到母穴井穴时，用合穴委中代替。
刚才提到委中穴是排毒通道，没有错，同时委中也是容易积毒的，我们常常看到腰背膀胱经酸痛的人在委中附近有青筋，就是瘀在此处的毒，或直接说瘀血，所以常用来刺血委中来治疗。
当我们在后膝腘处取刺血点时，青筋显露可能在委中也可能在委阳，也可以在其附近，我们只取其暴露的青筋处刺血就是了，一般是先用手心拍打五六下，然后用刺血针在青筋处刺一到三个点，然后在放血的过程中，让病人慢慢活动腰部，大多数能很快见效。
这个地方放血，有些青盘粗露的人，刺血时血会喷出好几十公分远，这个穴位可以根据病情放血10－100ML不等，刺血的时候，人往边上站，不要让血喷到身上，乡下一些年纪大的人都知道用这个方法治疗腰酸背痛的一些病症。中医里有歌诀说：腰背委中求，说明大多数腰背痛的病，都可以考虑在委中上做。
补充一点委中的使用，刚才有人提到委中可以解血毒，的确是这样，同时因其为合穴，合主逆气而泄，所以可以治疗鼻衄，湿疹，疖肿，乳痈，甚至还可以治疗急性的肠胃炎。
合阳——腰背痛、膝腘窝痛和膝盖内痛、痔疮
委中下面叫合阳穴，刚才我们讲那个下髎穴的下面有一个会阳穴，这里中叫合阳，合阳在委中下2寸。
合阳穴常配合委中治疗腰背痛、膝腘窝痛和膝盖内痛，有些年龄大的人膝盖抬不起来，在下膝眼，阳陵阴陵泉时会配合阳使用。也可以配合膝盖前面的穴位治疗膝盖痛症，同时它还可以配合承山，孔最，长强治疗痔疮。
治疗痔疮的穴位我们现在说了有很多，除了上面讲的，还有龈交，二白，秩边会阳穴附近的反应点，大家根据需要和方便与否选择使用。
承筋、承山——痉挛、抽筋、便秘，痔疮，湿气大，腰背痛
承筋——合阳往下的穴位叫承筋，承筋穴在委中和承山的正中间，承筋穴一般会配会承山，阳陵泉治疗些筋痉挛，抽筋等。
承山——承筋往下是承山，承山在人体小腿后面正中，当我们伸直小腿或足跟上提时，在腓肠肌肌腹下出现尖角处，这个穴平以前我们讲过的足阳明胃经上的条口穴，从条口可以直接透到承山。承山穴一般人按起来很痛，酸胀的痛。
这个穴用途很广，象小腿肚抽筋，便秘，痔疮，湿气大，腰背痛等，都会选择。
条口透承山，是我们用来治疗肩周炎的常用针刺手法，屡试不爽，效果惊人。
在承山穴，有很多老中医用刺血的方法用来治疗象落枕，痔疮，急性腰背痛等等，效果也是非常好，另外承山穴还常配合丰隆，阴陵泉等化痰去湿。
针刺手法，多用泄法，即逆经行方向使用，因为大多数象上面讲的疼痛，痔疮，头痛落枕等均属于实症。伸直小腿或足跟上提时，在腓肠肌肌腹下出现尖角处就是在那个地方可以摸到一个人字形缝。
以前讲过的，逆经行方向刺为泄 ，顺经行方向为补，垂直进针为平补平泄，其它的补泄手法另外可以配合使用。象刺血，刺血拔罐，这些均归于泄法。
飞扬——络穴、脚下无力
承山再往下约一寸，再往外一寸，在两块肌肉中间找到飞扬穴，飞扬穴是膀胱经络肾经的络穴，因为飞扬络肾，肾又主骨，所以飞扬常用来治疗脚下无力的症状，另外，用人用飞扬穴治疗感冒，据说效果也是一流的，有机会可以试试。
附阳穴、昆化穴——腿痛、腰痛、脚踝痛
飞扬下来是跗阳穴，这个穴位先找昆仑，昆仑正对内侧的太溪，在外踝正后侧凹陷中，跗阳在昆仑穴上三寸。跗阳穴是阳桥脉的郄穴，阳桥脉也是负责腿部运动的一条经络，所以跗阳穴常用来治疗腿痛腰痛这些症，用得不多。
昆仑穴很好找了，刚才说了，就在足外踝与脚跟腱之间的凹陷中，对侧为太溪，昆仑穴是膀胱经的经穴，属火，常用来配合委中，肾俞，治疗腰腿痛，也用昆仑透太溪治疗脚踝痛。
另外昆仑穴也常用来治疗膀胱经头痛，就是后脑两侧膀胱经痛，可以用昆仑来治，当然这个痛用膀胱经的子穴，即足通谷，效果更好。
仆参穴——足跟痛
昆仑穴直下为仆参穴，仆参在外踝后下方，根骨的外侧，赤白肉际处，距离约1寸半。
这个仆参穴主要就是治疗足跟 痛，其它时候用得不多。
申脉穴——肩颈后项痛
仆参过来到外踝直下的凹陷处穴位，申脉穴。
申脉穴在外踝尖下的凹陷处，对侧照海是内踝尖下的凹陷处，申脉是通阳桥脉的八脉交会穴之一，非常重要，常用来配合后溪治疗肩颈后项痛等。申脉穴还常用来治疗足内翻及小儿麻痹后遗症引起的腿部运动障碍。
前一周左右，我有个亲戚，67岁了，这几天后背脊柱大约陶道位置疼痛难忍，下双侧后溪后疼痛稍减，但不明显，再配双侧申脉，得气后再活动，疼痛顿失，老太太非常高兴，针灸的效果就是立杆见影的。
金门，京骨，束骨，足通谷及至阴
申脉过来就是金门，京骨，束骨，足通谷及至阴都在脚掌外侧。
金门穴，大家看我们脚外侧的那个大的凸骨，这个大骨头前面就是金门穴，后面就是京骨穴
金门穴是足太阳膀胱经郄穴，又是阳维脉交会的第一个穴，因此可以治疗膀胱经及阳维脉的病证。象感冒，肩周炎，偏后头痛，颈椎病等，尤其是那种侧身病，就是病一边重一边轻的那种寒热痛症，用金门效果非常好
从金门跨过那块骨头就是京门穴，京门穴是膀胱经的原穴，原穴是是可以治疗虚症和实症，象头痛，腰痛，腰酸，都可以在京骨下针，从京骨往脚趾头方向为束骨，找束骨先找到足通谷，小脚趾与脚掌那边有一个凸的骨头，往前就是足通谷，往后找就是束骨。
画红点的就是束骨，前面红圈圈的的就是足通谷。
束骨穴——是膀胱经的俞穴，属木，水生木，所以束骨穴又是膀胱经的子穴，所以当有膀胱经上的实症，如头痛，腰痛，背痛，长疮，化脓什么的，只在膀胱经上，就可以用束骨穴来治疗。
足通谷——是膀胱经的荥穴，属水，因为膀胱经也属水，所以足通谷是膀胱经的本穴，水可以生木，所以用经上的本穴可以补肝胆之木，有时也用来治疗头痛，颈椎病。
至阴穴——最后一个穴位叫至阴穴，在足小趾外侧趾甲缘一分处取穴。至阴穴最常用的就是用过治疗胎位不正，如果发现有孕妇胎位不正，用艾灸法做，几次就能正过来，一般一日灸两次，一次灸20分钟左右。
另外，至阴穴还会用来治疗产后尿闭症，这种治疗的时候一般用刺血法来治，一般刺一两次就能有效解出小便。
安胎灸足三里和隐白，有安胎作用。
