生气和抑郁都是人们日常生活中常见的一种情绪,通常人们说的生“闷气”、发“闷躁”就是此类情绪的表现,这种不良情绪对人的心理及身体都会造成很大的危害。
一、胃溃疡: 生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡。
二、长色斑: 生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。
三、伤肝: 生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。
四、引发甲亢: 生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引发甲亢。
五、伤肺: 情绪冲动时,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。
六、损伤免疫系统: 生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的运作,让身体的抵抗力下降。
七、心肌缺氧: 大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,也就更致命。
八、脑细胞衰老加速: 大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
九、伤害子宫、乳腺: 男人生气伤肝,女人生气伤乳腺和子宫。
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