我们不需要担心行善是白费功夫，即使死后，我们所创造的功德仍会留在世上。
慈就是爱，佛陀希望我们拥有无量的慈。
无论人们来自何处，我们都应该同样关心，无论亲疏远近，都应该给予相同的爱。
如果生活缺少法，我们就和动物没有两样。
「戒是宝」，一切财富与享用皆源自戒律。
身体是从戒律出生的财富，但是我们却看不见这些财富。
不要急着想解决别人的问题，先审视自己的问题。
远离没有意义的活动，积极行善。
尚未生起的善法，要努力令它生起；已生起的恶法，即使只有一点点，也要努力断除。
八正道的每一支都离不开戒、定、慧，只能从这里面去寻找。
修禅是创造解脱之因的捷径。
当戒。定、慧一起运作时，当下你就能看见呼吸、感受、心与法。
禅定的意思是指心稳固不懂，并且以正念正知，随时保持心的稳定。
我们停止的只是禅坐的形式，而非禅修。
「内观」，它是对事物清楚而如实的认识，这是最高层次的平静。
了解心的平静是什么，才是正确的修行之道。
只有不美的东西，才需要掩饰与装扮，人们试图把不美与不净的东西，装扮成好看一点。
修行有连贯性，那就像是水滴，而非滔滔不绝的流水，无法维持均衡的正念。
内心的禅定不一定需要禅坐的形式。
如果我们如实觉知乐与苦，我们就知道法。
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