酸枣果实本身因具有宁心安神,提高睡眠质量,其在安神、失眠领域有其独到的地方,且疗效显著,被西方医生及患者美称“东方睡果”,
酸枣叶就是“东方睡果”的叶子,因同样具有安神、促眠等功效,同时还具有镇痛抗惊厥,降温作用,可谓:“东方睡叶”。取茶叶n克用85--90度热水冲泡,睡前饮用对调节神经衰弱之心神不安、失眠多梦有较好作用. 酸枣嫩叶中含蛋白质12%~16%,脂肪1.5%~3.5%,碳水化合物62%~70%,维生素C 380~650毫克/100克,还含有钙、磷、铁等矿物质,以及三萜烯酸、氯原酸、黄酮类化合物等丰富的药用成分。它不仅保留了野酸枣之独特功效,而且其汤色黄绿明亮、麦香醇厚、叶底碧绿匀齐,更具备了安神利眠的功效,而且具有利尿、促进胆酸合成、消炎等多种保健功能。堪称茶中新贵 .
食材
主料
酸枣叶50g
辅料
清水
适量
步骤
1.今天清早采来的
酸枣叶哦,非常新鲜呢
2.摘下叶子
3.去掉不好的叶
4.大外婆家住在茶山上,小时候见过大外婆炒茶叶,我也用大外婆制茶叶的方法做
酸枣叶茶吧,火开得特别小,慢慢地焙干
酸枣叶5.翻得勤快些,看这结
酸枣叶干了,微微卷起了,就可以了
6.选取适量
酸枣叶,放杯里
7.倒入开水,洗茶叶,轻轻晃动杯子,然后把里面的水倒掉
8.洗好后重新加水,就泡好了,水温八九十度最好
9.还是这个杯子拍起来好看些呢
小贴士
该茶可以使人保持放松状态,减缓压力,提高注意力,非常适合于公务员、商海精英、公司白领等高压力人群。
不适合人群:孕妇和儿童不适宜使用
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