五胡十六国是指西晋末年到北魏统一北方期间（公元304-439年），在中国北部境内建立政权的五个北方民族及其所建立的政权。五胡指匈奴、鲜卑、羯、氐、羌等五个少数民族；十六国是前凉、后凉、南凉、西凉、北凉、前赵、后赵、前秦、后秦、西秦、前燕、后燕、南燕、北燕、夏、成汉。其实在“五胡乱中华”时期，建立的割据政权岂止十六国，还有很多。
国名
立国者（民族）
历代国主名
存续年代灭亡情况
国都
统治区域
前凉
张寔（汉族）
茂、骏、重华、耀灵、祚、玄靓、天赐
317—376为前秦苻坚所灭
姑臧
今甘肃、新疆、内蒙、青海的一部分
后凉
吕光（氐族）
绍、纂、隆
386—403吕隆投降归顺后秦
姑臧
今甘、宁夏、青海、新疆一部分
南凉
秃发乌孤（鲜卑）
利鹿孤、傉檀
397—414为西秦炽磐所灭
乐都
今甘肃、青海一部分
西凉
李暠（汉族）
歆、恂
400—421为北梁沮渠蒙逊所灭
酒泉
今甘肃一带
北凉
沮渠蒙逊（匈奴族）
牧犍
401—439为北魏所灭
建康
姑臧
今甘肃、宁夏、青海、新疆一部分
前赵
刘曜（匈奴）
318—329为后赵石勒随灭
长安
今冀、豫、晋、陕的一部分
后赵
石勒（羯族）
弘、季龙（赵天王）、世、遵、鉴
319—351为冉魏石闽所灭
襄国邺城
今鲁、苏、皖、甘鄂、辽的一部分
前秦
苻健（氐族）
生、坚、丕、登、崇
351—394为后秦乾归所灭
长安
东至海，西抵葱岭，南控越，北极大漠，淮、汉为界
后秦
姚苌（羌族）
兴、泓
384—417年为东晋刘裕所灭
长安
今陕西、甘肃、河南等地
西秦
乞伏国仁（鲜卑）
乾归、炽磐、暮末
385——471年为夏所灭
勇士金城苑川袍罕
今甘肃、青海一部分
前燕
慕容皝（鲜卑）
儁、暐
337——370年为前秦苻坚所灭
龙城蓟邺
今冀、鲁、晋、豫、皖、苏的一部分
后燕
慕容垂（鲜卑）
宝、盛、熙、云（高云）
386—409年为高云所灭
中山
今冀、鲁、辽、豫、晋的一部分
南燕
慕容德（鲜卑）
超
389—410年为东晋刘裕所灭
广固
今河南、山东一部分
北燕
冯跋（鲜卑化汉人）
弘
409—436年为北魏所灭
中山
今冀、鲁、辽、豫、晋的一部分
大夏
赫连勃勃（匈奴）
赫连昌
407—431年为北魏所灭
长安
今陕西、甘肃、内蒙古一部分
成汉
李雄（巴氐）
寿
304—347为东晋桓温所灭
成都
今蜀、滇、黔的一部分
注：1、姑臧也称“盖臧”，是少数民族用语，在今甘肃民勤县境内。
2、乐都，在今青海省乐都县境内。
3、建康，在今甘肃高台县骆驼城。
4、襄国，今邢台市。
5、龙城，今朝阳市。
6、金城，今兰州市。
7、袍罕，今甘肃临夏境内。
8、广固，在今山东青州市境内。
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