近几年，肝癌在我国的严峻形势值得我们每个人深思...在一些肝癌患者中，有年纪大的，也有年纪小的，但是肝癌年轻化这个事实不可否认，目前我国最小的肝癌患者年龄不超过十岁。
小邱于13年毕业，之后就一直在做老是，并且是重点高中的班主任，熬夜加班就变成了常事。刚开始的时候完全没经验，带班一直在操心学生的成绩根本没有好好睡过一晚上的觉。黑眼圈也是越来越重了。就在近几个月，小秋常常觉得身体易于疲劳，并伴有腹痛，人也消瘦了很多，因为跟男朋友是异地恋，她还打趣说自己“为伊消的人憔悴”。
但是，最近情况却突然恶化，小秋开始恶心、呕吐、上腹疼痛，人也憔悴的很多，她妈妈赶紧送她去医院做了检查。
不检查不知道，检查结果出来，小邱和她妈妈泣不成声，医生说已经是肝癌晚期，没有救了。90后的小邱最后的心愿是再给学生们上一堂课，上完最后一堂课，小邱在医院里住了一个月的院就离世了。
医生告诉小邱妈妈，小邱没有乙肝，平时也不喝酒，导致她患上肝癌的原因可能有两个：第一是，熬夜；第二是，长期忧郁情绪所致。这两点，足以损伤肝脏。
三大习惯让年轻人成为患肝癌新对象
1、肝脏最怕“累”
中医上说“卧则血归于肝”，当我们躺着的时候，肝能得到血液滋养和休息，这是养肝血非常重要的一点。
经常加班熬夜既导致睡眠不足,身体抵抗力下降,又影响了肝脏夜间的自我修复。肝脏修复需在熟睡中进行。熬夜让肝脏无法完成毒素的排泄,导致新鲜气血无法生成,长此以往,已经受损的肝细胞难以修复反而加剧恶化,对身体就会造成很大伤害。
2、肝脏最怕“气”
肝脏有疏泄的功能，长期的抑郁情绪，或者过重的心理压力，都会对肝脏引起损伤，引起气血不畅，郁而成疾。所以，日常要注意放松心态，从而减轻肝脏的压力。
3、肝怕“酒精”
不管是何种酒，只要有酒精的酒，都会对肝脏造成不同程度的损伤。
这是因为酒精被喝到肚子里之后，只有10%是在胃里消化，其他的90%都是要通过肝脏代谢的。而酒精的主要成分乙醇会直接刺激、损伤肝细胞，长期酗酒易造成肝炎、肝硬化，直至肝癌。
俗语有：“胃是喇叭，肝是哑巴”，胃痛会有感觉，但是没有人会说肝疼，一旦一查出肝的病，往往都是晚期了。
由于肝脏没有“痛觉神经”，癌症在早期形成的时候，通常不会有任何的异常症状和疼痛感，就算有症状也不会是明显的癌症症状，有可能只是个感冒症状。这不会引起年轻人重视，最终导致疾病恶化。
想知道自己肝脏好不好，测一测就知道：
⑴无端感到疲倦，烦躁，焦虑忧郁
⑵眼睛干涩、伴有红血丝
⑶头发爱出油，面部出油
⑷大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）
⑸身体发热无寒颤
⑹睡觉留口水，打呼噜，口臭，口干苦，身体有异味
⑺浑身无力，常感到疲倦，精力不集中
⑻脸色苍白，原本红润的脸颊不见了
⑼神经衰弱，记忆力下降
⑽头痛，腿疼，肩酸，腰酸
医生告诫：预防肝癌，平时一定关注肝脏的健康，养肝护肝是重中之重！
1、不吃发霉的食物
发霉的花生，玉米，稻米，白薯等，由于存在大量的“黄曲霉毒素”，应及时撇弃。黄曲霉素是最强致癌物质，还可能存在不合格产品中，如地沟油、不合格的花生油、不合格的牛奶中也可能发现黄曲霉毒素超标。
2、茶饮代替酒精
研究显示，茶中富含丰富的茶多酚和儿茶素，能够增强机体抗癌细胞活性，起到抗癌作用，另外，一些天然植物泡水也会起到养肝作用。
平时多喝养肝茶，能起到护肝养肝、清火去湿、疏肝理气等功效。如丁香红叶茶。
丁香红叶茶——去怒火，排肝毒
【材料】丁香红叶
作用：丁香红叶茶所含的茶多酚对保肝有积极作用。它可营养、活化肝脏内的免疫细胞，增加肝细胞对病毒的抵抗力。帮助肝脏排毒并提升肝脏自身的解毒的功能。
3、平和心态养肝
怒气会伤肝，因为愤怒会导致肝气上逆，血随气而上溢，从而损伤肝脏功能。
因此，要想强健肝脏，要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。
4、睡眠养肝
夜卧则血归肝，保证睡眠，以使血液能归肝。睡眠时人体处于卧位，肝脏能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，所以高品质的睡眠护肝功效显著。
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