爱的情怀

恩爱夫妻，首先要有一个健康的身体，因为恩爱所以精神、身心更舒畅，在有规律的进行有氧运动，容颜就不老，人就会显得年轻，在加上完美的性爱，生理、心里、
精神都能得到满足，也就很少生病，在饮食上，老年人多吃一些水果、绿色蔬菜，更离不开高蛋白的东西，鸡蛋、豆浆、牛羊肉，在搭配上粗粮，安排好老年的饮食

是很重要的，老年人要少吃一些生硬、油腻的食物，多吃一些软烂的食物，这样容易消化。

恩爱夫妻是最好的美容液，因为恩爱计较的少，心情就能开朗起来，钱虽然不多，能有一个健康的身体就算是很富有，生活过的很美满。假如夫妻不和睦，总生气，

就容易生病，钱再多都送给了医院，很不划算哦！我们这一代老年人，现在正是最好的时光，孩子们都成家了，自己也退休了，不要过多干涉年轻人，他们有自己的

工作生活方式，我们过好自己的晚年生活这就是给孩子们解决了一个很大的难题，其实，他们的负担很重，两个孩子要管四位老人，在加上他们的孩子，是很辛苦。

我举例说明：我的三叔刚刚退休整天借酒消愁，他有两个女儿，但是他过得很不开心，看什么都不顺眼，突然有一天得了脑血栓，一病不起，连一句完整的话都不能说，

没过多久就离开了我们。去世的时候才61岁。我的二叔妻子早年就因病离开了他，他的晚年过得也不好四个孩子没有一个让他省心的，不到70岁也离开了我们。那一年

送走了两位亲人。

为了让我的父母开心，我们儿女都很孝顺，所以，我的父母活得年龄也就最大，父亲是84岁离开的我们，是因病有病，母亲还健在，我们不要小看夫妻恩爱，越恩爱的

夫妻才能越长寿，不管我们的生活富有、还是贫穷，只要能恩爱幸福的生活着，苦也是甜，苦中有乐，少来夫妻老来伴，两个人过日子，退一步海阔天空，生活是一本书，

需要敞开心灵认真感悟，用爱的情怀去温暖你的另一半，直到永远......。