获得快乐的八种方法，值得深藏

人有喜怒哀乐，而这些不过是心理的一些感受，怎么去化解让自己时常保持一种快乐的心态呢，在我看来有八种心法

1. 不抱怨

人之所不开心就是因为想要的东西太多而有些东西又是短时间内无法去完成或者实现的，会使我们觉得上天的不公，其实我们大可以不去做过多的纠缠，努力的过好当下就好

2.不贪图安逸

要试着去突破改变自我，不断的提升自己，从来都不求改变的女人自然缺少很多让自己开心的东西和丰富的人生经验，难以感受到快乐

3.珍惜友情

广交朋友并不一定会给你 带来快乐的感觉，但是一段深厚的友谊却能让你感到快乐，友谊给我们带来的归属感和团结精神会使我们感到被信任

4.努力工作

专注的进行一项工作会使体内的荷尔蒙分泌出特有的东西，它能让人处于愉悦的状态，工作能发现出人的潜力，让人感觉到被需要和责任，给予人充实感

5.生活要有目标

快乐的女人总会给自己树立清晰 的目标，通常我们会忽视目标的作用却不知道目标的实现带给我们的幸福感

6.鼓励自己

当我们遇到任何事情都要学会鼓励自己，无论恐惧或者沮丧，无论困难还是有危险时都要学会鼓励自己，相信自己

7.生活要有规律且要自律

快乐的女人不会把他们的生活弄得一团糟，最起码在思想上是清晰的，有序的生活会让女人感到自信，也容易得到满足

8.懂得感恩

消极的人会把精力都放在对生活的不满上，而快乐的女人会把心思放在能让他们开心的事情上，他们会善于发现生活中的美好，他们会对生活报以感恩的心态

请相信，快乐生活对任何人都不是奢望，与其愁眉苦脸过一天不如没心没肺过一天

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