田七菜的功效与作用,田七菜的作用,田七菜的营养价值

营养价值

田七菜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素C、维生素B2 、维生素B1、烟酸、钙、磷、铁、生物碱、齐墩果酸、谷甾醇、黄酮类、景天庚糖、果糖、蔗糖等，经常吃可以增强人体免疫力，有很好的食疗保健作用。
1.维生素C：田七菜中含有的维生素C具有抗氧化的作用，还能能增强人体免疫力。
2.钙：田七菜中含有丰富的钙元素，能促进钙的吸收，为人体补充钙质。
3.胡萝卜素：田七菜所含的胡萝卜素能维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲、皮肤粗糙的状况。
4.齐墩果酸：田七菜中含有的齐墩果酸可以保护肝脏，起到延缓老年性肝组织纤维化的作用。
5.黄酮：田七菜中含有的黄酮类物质可以扩张血管、促进血液循环，对降血糖、降血压有一定的作用。

功效作用

田七菜，主产于云南、广西等地，为五加科人参属植物，多年生草本，食用其地上茎叶。田七菜具有养心宁心、清热活血、镇静降压、消除疲劳、增加血液循环 、散瘀止血、扩张冠状动脉、解毒、平肝的功效，常用来治疗失眠、高血压、高血脂、动脉硬化、中风、血小板减少性紫癜、牙龈出血、消化系统出血、跌打损伤、病毒性感冒及肝炎等病症。

1.消除疲劳

田七菜具有抗疲劳的功效，经常食用可以消除人体疲劳，提高工作效率，还能增强人体免疫力。

2.养心护肝

田七菜中的齐墩果酸可以保护肝脏，具有养心护肝的功效，对心悸、心慌、烦闷等症状有一定的疗效。

3.增加血液循环

田七菜中含有的黄酮类物质可以扩张血管、促进血液循环，对动脉硬化有一定的疗效。

4.散瘀止血

田七菜具有散淤止血的功效，常用来治疗牙龈出血、消化系统出血、跌打损伤、淤青肿痛等症。

5.镇静降压

田七菜中含有的黄酮类物质有降压的作用，经常食用对高血压、高血脂等症有一定的疗效。