白领最受脂肪肝“青睐”
某外企员工小王负责公司对外宣传已多年,在交际场所可谓是如鱼得水,吃饭、喝酒、K歌样样“吃得开”。可是最近出去应酬,小王常感觉力不从心,面对满桌的美味佳肴他却一点食欲也没有,稍微吃点东西就感到恶心,并且上腹部感觉胀胀的。开始他就自己服用一些健胃消食片,症状稍微缓解一点,可过几天就又不行了。
上周小王带着焦虑的心情走进了医院,医生听了他的自述后又详细询问他的生活习惯,建议他先去做些检查。最后检查结果是脂肪肝中度。据介绍,脂肪肝现在年轻白领和私营企业老板中非常常见,这和现代都市年轻人不良生活习惯有很大关系,大量摄入高热量、高胆固醇的食物,整夜泡酒吧,缺乏运动等都是其致病因素。
小胖墩患者需及时干预
有关数据显示脂肪肝近年来的发病渐趋低龄化,上海第一人民医院中医科张亚声教授分析认为,这和现代人饮食结构变化以及多吃少运动造成的肥胖关系密切。据了解,超过九成脂肪肝患者体重超标,非酒精性脂肪肝约占患者总体83%。在患脂肪肝的青少年中间,有一个显著的体型特征,就是“大肚子”,即脂肪聚集在腰腹部位。这些青少年患上脂肪肝的概率比一般性肥胖青少年还要高很多。
专家认为,脂肪肝大多与肥胖和血脂异常相伴而来,青少年患脂肪肝的病史相对较短,通过及时干预,多数脂肪肝是可以得到控制和治愈的,而控制肥胖是防治青少年脂肪肝的关键。因此,应鼓励孩子每天坚持1小时的有氧运动,如快速行走、慢跑、游泳、骑自行车、跳健身舞等,把多余的能量消耗掉。其次,应在医生的指导下,调整儿童的饮食结构,基本原则为“一适两低”,即适量的蛋白、低糖和低脂肪,饮食要清淡,不可过饱,多食新鲜蔬菜和瓜果。
科学养肝始于今日
目前,脂肪肝发病已超过乙肝。脂肪肝是肝纤维化和肝硬化疾病的过渡阶段。忽视脂肪肝、酒精肝等“小毛病”,可能会引发肝硬化等“大问题”。
第一,肝硬化。脂肪肝长期得不到治疗会引起肝细胞缺血坏死,从而诱发肝纤维化和肝硬化等多种恶性肝病。
第二,消化系统疾病。脂肪肝直接影响肝的消化功能,导致消化不良、食欲减退、腹胀、恶心,脂类代谢障碍等。长期食欲不振,使人精神不振,神经衰弱,皮肤干枯,面色暗淡。
第三,动脉粥样硬化和心脑血管疾病。脂肪肝患者常伴有高血脂、高胆固醇等状态,血液黏稠度增大,血管失去原有弹性,血流缓慢易形成血栓,形成动脉粥样硬化,引发心脏缺血、心肌痉挛、心绞痛或心肌梗塞。
第四,影响生理功能。脂肪肝引起肝损伤后,男性体内的雌激素水平相对升高,出现明显的女性特征。
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