日常养生：7个药酒按摩需知要牢记

      1、按摩时间不宜过长，每次约15～20分钟，每日1次或隔日1次，一般每5次为一疗程。

     2、按摩手法宜先轻后重，临近结束时再逐渐减轻。

日常养生：7个药酒按摩需知要牢记

     3、外用药酒多数为活血化瘀、行血止痛类药物，因而切忌内服，以免引起中毒反应。

     4、用药酒按摩握拿组织时，注意不要直接按擦骨凸部，以免损伤骨面的软组织和骨膜组织而加重病情。

日常养生：7个药酒按摩需知要牢记

     5、软组织损伤在两天内出现局部出血、红肿，如果在患处用力按摩，会使症状加重，故不宜使用。

     6、对有骨肿瘤、骨结核、软组织化脓性感染等，只可在疼痛较重处作表面涂抹，不要推拉重压，以免病灶扩散。

日常养生：7个药酒按摩需知要牢记

        7、药酒按摩方法不宜用于新鲜的骨折、关节脱位、表皮破损，对心、肝、肺、肾有严重疾患者也应禁止用该法治疗。

     药酒外用按摩时，以温擦为宜，这样有利于药酒渗透到皮下组织，发挥药物活血化瘀、消炎止痛功效。希望对喜欢使用药酒按摩的朋友有所帮助。