面包中加入少量葡萄干的做法,水分率比传统面包略高,热量在面包中属于较低的,比其他水果更富营养的葡萄,增加了面包中的营养。
牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一,喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识,牛奶中含有丰富的钙、维生素D等,包括人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。另外牛奶还有镇静安神、抑制肿瘤、促进幼儿大脑发育、美容养颜等食疗作用。
虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,虾的营养价值极高,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,还可起催乳作用。虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。
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