女性养生指南：熬夜MM怎么利用有限的睡眠时间来美容

睡觉的枕头对美容也很重要。使用缎面的枕头套，能够让你晨起时脸上不会有皱纹。

油质或者长粉刺的皮肤，不妨尝试整夜使用针对性的面膜，将会有惊人的效果。

就算是熬夜，在睡前也必须彻底清洁眼部的化妆品，然后涂抹上含精华素的眼霜，给眼睛补充足够的营养，这样第二天起床才不会变成熊猫眼。

女性养生指南：熬夜MM怎么利用有限的睡眠时间来美容

熬夜对身体来说是最违反生物规则的做法，所以夜猫子们最好能在熬夜后给自己一个补充睡眠的时间。补眠时制造黑暗的环境(如戴上眼罩睡觉)对于睡眠质量的提升尤其有利。

本来经常熬夜对身体健康就很不利，这已经严重影响了自然法则，捣乱了生物钟。所以我们只有利用睡眠时间来补救一下我们流失的健康了!

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