你知道吗?其实喝茶很有讲究,不同的体质,连喝的茶也不一样噢!
如果你选对了茶,茶可以帮你排毒调理,如果选错了...小心身体越喝越虚!
你知道自己是什么体质吗?先来做一个简单的体质测试吧!
以下的身体情况哪种比较接近你呢?
1.肌肉松软,声音低,易出汗,易累,易感冒。——气虚质
2. 肌肉不健壮,常常感到手脚发凉,衣服比别人穿得多,夏天不喜欢吹空调,喜欢安静,性格多沉静、内向。——阳虚质
3.体形多瘦长,不耐暑热,常感到眼睛干涩,口干咽燥,总想喝水,皮肤干燥,经常大便干结,容易失眠。——阴虚质
4.面部和鼻尖总是油光发亮,脸上易生粉刺,皮肤易瘙痒。常感到口苦、口臭,脾气较急躁。——湿热质
5.体形肥胖,腹部肥满而松软。易出汗,且多黏腻。经常感觉脸上有一层油。——痰湿质
6.皮肤较粗糙,眼睛里的红丝很多,牙龈易出血。——血瘀质
7.其中过敏体质的人易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏。——特禀质
8.体形偏瘦,常感到闷闷不乐、情绪低沉,常有胸闷,经常无缘无故地叹气,易失眠。——气郁质
9.肌肉结实,活动灵活。——平和质
注:体质测试内容来源于网络,如果想更精准地了解自己的体质趋向,请求助于医生
知道自己的体质后,就可以根据体质来挑选茶了:
01/气虚质
红枣枸杞茶:气为血之帅,血为气之母,很多妹纸都有气血不足的症状,表现为面色暗黄、脱发、畏寒、失眠等。这款红枣枸杞茶很补气血,一袋一袋的独立小包装很适合懒人,喝的时候可以根据口感加糖加蜂蜜。
桃花气血茶:桃花具有“活血悦肤、荡涤浊痰、消淤散结”的功效,它能将体内的淤血、心火通过排便的方式排出体外,进而达到调节七情、恢复神志、调节情绪的目的。
02/阳虚质
黑糖姜茶:生姜有温经散寒,驱寒作用;黑糖有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤的效果。二者结合可以温经散寒,健胃,化瘀。不要以为补血只是女生专属,只要是阳虚质,男生女生都要补噢!
03/阴虚质
罗汉果茶:罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效,可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。
04/湿热质
绿茶:绿茶有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用。
05/痰湿质
红豆薏仁茶:红豆和薏仁清热解毒,除湿软坚,可以去浮肿,养颜美白,并且特别适合久坐办公室吹空调的人群, 空调湿气入侵,更容易虚胖长斑,薏仁茶可以完美地解决你的问题。
06/血瘀质
陈皮普洱茶: 陈皮芳香解郁,理气化痰,熟普洱暖胃化痰,适合血瘀质疏肝解郁,暖身暖胃,饭后一杯,消化好许多。
07/特禀质
灵芝茶:灵芝茶具有扶正固本,增强免疫,提高机体抵抗力的作用。它能在整体上双向调节人体机能平衡,调动机体内部活力,调节人体新陈代谢机能,提高自身免疫能力,促使全部的内脏或器官机能正常化。经常吃些灵芝茶可以起到一定的预防过敏的作用。
08/气郁质
荷叶玫瑰茶:荷叶玫瑰具有理气解郁、调理脾胃功能,常常饮用可以柔肝醒胃,舒气活血,美容养颜,令人神爽。
09/平和质
平和质:也不偏于阳也不偏于阴,身体处在一个平衡状态,体质状态非常好。恭喜你,可以随心所欲,可以想喝啥酒喝啥O(∩_∩)O
现在大家都知道了自己的体质,可千万不要再喝错啦!
转给你的父母和小伙伴们吧!提醒他们也要为自己准备体质定制茶,做一个暖心的人!
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