40～45岁是女性最佳调理时期

中国江西网南昌讯 沈德森、记者万里庆报道：江西省2016膏方节持续进行中，并将持续到2017年1月。这期间，市民都可以到省中医院找经验丰富的中医开方。

近年来，传统的中医膏方已经成为各类人群冬令调养的重要选择。除了老年人，越来越多白领女性也选择膏方养生、养颜。日前，省中医院妇科主任蒋贵林表示，女性养生应该分阶段进行，其中40～45岁是女性最佳调理时期，不应错过。

蒋主任表示，现代女性是事业能手、家庭能手，却是身体的败将。在临床诊治过程中，他发现现代女性的卵巢功能下降，包括排卵的能力、妊娠能力、分娩能力都在下降。整体的内分泌处于失调状态。这主要是由于太过劳累、太过操心、缺乏生理周期的调理造成的。相对而言，现代女性体质普遍较弱，这或许也有环境问题、工作问题、生活节奏等各方面因素在里面。

女性在“经、孕、产、乳”过程中，易耗血伤气、阴阳失衡，表现为各种虚证与瘀证，尤其是一到40岁，机体由成熟期走向衰老期，再加上社会工作、家务劳动、子女教育等诸多因素，出现了早衰、失眠、便秘、长斑等症状。古来素有“女子六七三阳脉皆衰”、“七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭”的说法，如今，不少40岁出头的女性，已经习惯于冬令妇科膏方调治，以期祛病养生。

据介绍，膏方从前是宫廷秘方，一般的达官贵人都吃不上。现在时代进步，百姓也可以享受社会进步的成果。省中医院根据江西女性的特点：劳累、卵巢功能不好、没有时间煎汤煮药、需要调补以延缓生育年龄，保持妊娠能力，拟定膏方。该院有一群膏方，有很多种类，比如针对阳虚体质的人，针对睡眠不好的人，针对过度劳累、针对亚健康、针对心情不好的人，针对寒体等服用的不同的方子，这就是针对大众的膏方，叫做群方。如蒋主任的卵巢保养膏：可延缓衰老，推迟绝经，纠正更年期症状，如失眠、烦躁、盗汗、面斑、肌肉关节酸痛、阴道干涩等。

但医院更加主张精准医疗，希望患者能来就诊，通过把脉后，根据个人特点，医生为患者量身订制属于患者自己的膏方（不同的药材，不同的剂量、不同的用法等）——仅患者一个人适合的单方。由于现代女性的身体症状较多，而非单一症状，为此，建议大多数女性用膏方祛病养生首先应选择单方。

对于女性养生，不同年龄段有不同的症状和特点，为此不同年龄段有不同的养生需求。首先，青春期的女性是不需要吃膏方的。

其次，35岁以后女性生育能力开始减弱，35～40岁是明显减弱。这一时期的女性要注意休息，保证充足的睡眠，再适当地补充一点植物雌激素，帮助卵巢工作，降低卵巢的压力。

再次，40～45岁生育能力明显降低，这一时期的女性则是必须要补了，这个时候也是最佳调补阶段。调得好，那可能卵巢衰退就很慢很慢；调得不好，那后面再调的效果就不佳了。

最后，45岁以上就属于更年期，是一个过度的、进入围绝经期，这个时候就应该到医院做相关的身体筛查、功能筛查等。

此外，老年人体质虚弱，基本上都需要调补。当然现代膏方具有药物浓度高、体积小、药物稳定、服用时无需煎煮、口感好、便于携带等优点，多数的中药方都可以制成膏方，更适宜现代的生活方式。