小朋友食积了，最好的药食同源推荐给家长！

最近小岐看到后台有很多留言都是关于小孩的，说实在的，这孩子身体一出现问题，整个家都急得团团转，做父母的真是为孩子操碎了心啊！

生活中，人们的疾病五花八门，但无论大人还是小孩，经过再三诊断，还是从脾胃那里找到了发病的根源。

这里小岐先解答一个后台朋友的问题：他家小孩有鼻炎，鼻子总是感觉堵，有鼻涕，面色不好，但精神状态还不错。

其实说了这么多鼻炎的特征，最突出一点的则是面色不好，直接看出脾胃问题。所以只需要先吃一点通窍的药物，之后直接调理脾胃就可以啦。

这是因为，脾胃属土，肺属金，在五行里面，土生金，也就是说，土是金的母亲，也就等于脾胃是肺的母亲，按照中医里“虚则补其母，实则泻其子”这个治疗原则，如果肺虚，那么就要补肺的母亲脾胃啦。

再额外啰嗦一下，脾胃和肾的关系。这也是很多家长的疑惑：为什么我的孩子生长缓慢？

脾胃和肾，一个是先天之本，一个是后天生化之源。肾精，是从先天继承来的，出生后，就通过吸收的精微物质，再结合先天之精，最后形成肾精，储藏在肾中，是我们生命的根本。所以如果脾胃虚弱，就会影响肾精，导致孩子生长缓慢。

那么，回到脾胃这个主题上，家长该怎么给孩子调理呢？小岐先着重说一下脾胃积滞的问题。

小孩食积很常见，但家长要明白一点，食积会导致小孩脾胃不好，而食积的原因说白了就是喂养不当，比如，小孩子喂饱了就睡觉，这恐怕也是很多家庭的习惯吧，殊不知这样很伤脾。

调理这种食积，可以用焦三仙，就是焦山楂、焦麦芽、焦神曲的合称，如果加上焦槟榔，就叫焦四仙；另外常用的是莱菔子，也就是萝卜籽，具有下气导滞的作用，还可以化痰；有的时候，我还会使用鸡内金。

鸡内金如果生用，化瘀的力量比较强，给孩子用通常用炒的鸡内金，中药的名字叫炒鸡内金。

再来看一个案例吧：

孩子六岁，胃口不好，有口气，会伴有肚子痛，且按着比较硬，疼痛的时候面色发青。

根据这些特征，我们可以分析有口气是因为孩子的胃气上逆，脾胃受伤有积滞会导致肚子痛和硬，面色发青则是气血不通畅造成的。

再看看小孩的舌苔，舌苔较厚且满，尤其是舌苔中间位置，说明有积食，积在脾胃。

所以他需要消食导滞，一边可以用消食化积的药，一边需要通肠腹：

1、焦三仙再加莱菔子，化痰导滞，焦槟榔来行气。

2、保和丸，吃几天即可。

3、小儿捏脊/捏积就可以啦。