女儿最喜欢吃玉米了,宝宝吃点玉米也是有好处的,今天做道玉米饼给他吃。玉米属于五谷杂粮,除了营养丰富之外,还能改善人体消化系统循环,且含糖量低,老少兼宜。玉米内富含丰富的维生素成分,有助于宝宝的生长发育,适当地给宝宝喂食玉米有助于改善宝宝肠胃和补充维生素,促进大脑发育健康成长。
今天买的是金银玉米,较嫩又甜,玉米质地柔软,味道清甜,很受宝宝的欢迎。还可以粘点蕃茄酱吃味道酸酸甜甜的更美味!
食材:
玉米粒
鸡蛋
面粉
盐
把鸡蛋磕入碗中。
加入少许食用盐。
加入适量的面粉
用搅拌器搅拌蛋糊成浓稠形状。
锅中放入适量水烧开,把玉米粒倒入锅中焯熟!
捞起玉米粒晾干水份,倒入蛋糊中!
所有食材搅拌均匀
取一平底不粘锅烧热,倒入适量的花生油,放入爱心模型,把玉米糊放入爱心模型中稍微定型再把模型取出即可!
煎至两面金黄色,待玉米饼凉后就可以给宝宝吃了,免得烫到宝宝了!
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