最近有网友和彪哥提出定见，说彪哥总是发肉菜，能不能多发一些对人体有优点的素菜，应广阔网友要求今天彪哥给我们带来一款素菜，这个菜所用食材一年四季都有卖的，而且对人体十分的好，小白菜中含有很多胡萝卜素而且还有丰厚的维生素C，进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，不但能健壮身体，还能避免皮肤粗糙及色素冷静，使皮肤亮洁，推迟变老。好了话不多说上菜谱
质料：小白菜、蒜、辣椒
调料：盐
第一步：小白菜洗净去除大根，然后切成段备用
第二步：锅中加水烧开将小白菜焯水后过凉挤干水份（这样就能保证小白菜得碧绿，而且炒的时分也不会出汤）
第三步：锅中参加底油下蒜末、辣椒，然后将小白菜下锅大火煸炒最终撒盐出锅即可
联系客服
