穴位之最|然谷

足少阴肾经的荥穴，是肾经气血流经的部位。在《针灸甲乙经》中记载：“消渴，黄瘅,足一寒一热,舌纵烦满,然谷主之”。消渴，即糖尿病，也就是说然谷具有治疗糖尿病的作用，常常点按可调节降血糖。

然谷，经穴名。出《灵枢·本输》。别名龙渊，然骨。属足少阴肾经。荥（火）穴。在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。布有小腿内侧皮神经末支及足底内侧神经，足底内侧动脉及跗内侧动脉分支。

方法：拇指指端点按1-2分钟，每天2-3次。