大笑唱歌喝小酒增加「NK活性」　有助預防流感
 
劉嘉雯
2011年3月7日 10:36

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衛生署指出，流感重症多是青壯年、嬰幼兒，民眾應盡可能施打疫苗預防
季節交替之際，一旦疏於預防，流感就很可能趁虛而入。日本醫學教授研究指出，若每年會罹患感冒3到4次的人，通常是因為體內的「NK細胞活性降低」，現在簡單又兼具娛樂效果的大笑、唱歌，或者適量飲酒都能有效預防流感。

日本《周刊郵報》報導，NK細胞活性降低的原因在於：年齡提高、生活不規律及精神壓力。例如對學生而言，每到考試前就容易感冒，很可能就是因為心理壓力影響所致；對5、60歲以上的中年人來說，NK細胞活性也會自然而然降低。

NK細胞(Natural Killer Cells)是人體內與生俱來的免疫防線（Native immunity）成員之一，也是最有效對抗癌細胞、超強病毒的免疫細胞。而今日本順天堂大學醫學部教授奧村康研究發現，只要開懷大笑、大聲唱歌，或者適量飲酒，都有助於提高NK活性，有效抵抗感冒病毒。

根據台灣疾病管制局的統計資料，國內流感疫情已逐步趨緩，但仍不可以掉以輕心；新竹醫院新生兒專科醫師周安國也提醒，兩歲以下是流感合併重症的高危險群，家中成員的衛生習慣特別重要，包括多洗手、戴口罩，減少生病親友來家中探訪；此外，家中成員若同時接種疫苗也能降低幼兒感染流感的機會。