1973年，有个叫艾恩斯沃斯的人，做了一个实验，叫【陌生情境测验】，他让妈妈们带着约2岁左右的孩子来到实验室，然后让妈妈不打招呼就离开房间，片刻后再回来孩子身边，在这期间由工作人员观察孩子们的反应。
场景一：
第一种反应：
孩子发现妈妈离开房间时，变得焦虑不安，这些孩子会焦虑，也会哭，不过很快他们就不哭了，会平静下来，玩游戏室里的玩具。
当妈妈回来房间后，孩子会跑向妈妈，告诉妈妈，我在这里玩了什么，孩子看到妈妈回来是很高兴的，并且会去拥抱妈妈。
他们内心的声音是：“我知道妈妈一定会回来的”。
这个类型属于：安全型依恋
安全型依恋类型的孩子是被怎么对待的：
他们与妈妈的关系很好，妈妈会在他们哭的时候很好地作出反应，对他们表现出积极的关心与爱，对他们的活动有情感支持，对他们的行为有积极引导。他们会接收到妈妈的关心和信任，被妈妈恰当地照顾着，妈妈能满足他们的需求，情绪也能被妈妈很好地看见，他们在妈妈这里感觉到安全。
安全型依恋的孩子的特点：
当妈妈跟他们在一起的时候，他们以妈妈作为探索世界的安全基点，会自己找玩的，不过一边玩会一边回头找找妈妈，就像充电一样。妈妈离开他们，会引发他们的分离焦虑，但是他们相信妈妈很快会回来，相信妈妈不会丢弃他们，他们知道妈妈是可以被信任的，这类孩子安全感很足，也很容易快乐。
场景二
第二种反应：
孩子对妈妈的在与不在似乎没有反应，妈妈离开了房间，他们也没有哭闹，会单独地玩玩具。
当妈妈回来后，他们并不关心妈妈去哪里了，对妈妈的回来视而不见。孩子在努力应对内心的焦虑，陌生人在不在，他们的表现也是一样的。他们内心的声音是：“我不需要你们”。
这种反应属于：回避型依恋
回避型依恋孩子是如何被对待的：
（1）缺乏陪伴，他们的需求总是没有得到妈妈的回应，妈妈不喜欢被打扰，对他们是没有耐心的，对他们的哭也很少有反应，他们不被照料，所以从小就学会了要懂事，不应该去打扰父母；
（2）过度卷入，他们被妈妈过度照料，没有自己的想法，没有自己的成长空间，一切被包办得很窒息，妈妈没有自己的价值，紧紧抓住孩子来满足自己的需要，他们不得不表现得“我不需要父母”，用这种的方式来应对父母对自己的控制。
回避型依恋孩子的特点：
这些孩子显示出是很懂事很乖，可是这些是一种假独立，他们与妈妈分离的时候几乎不哭，当妈妈主动去找他们玩的时候，他们表现是冷漠的。这类孩子对陌生人也不会害怕，在他们有需求的时候他们也不会寻找帮助，不过会有愤怒的情绪。
场景三
第三种反应：
孩子和妈妈分开后，他们会很焦虑，表现出恐惧，情绪很不稳定，他们会哭闹，会跑去敲打大门抗议，工作人员是没有办法让孩子安静下来的，他们也无法玩玩具。
当妈妈回来后，孩子会很粘妈妈，但同时也停止不了哭闹和愤怒，他们内心的声音是：“你本来可以不用离开我的，干吗要离开我！”
这种反应属于：焦虑型依恋
焦虑型依恋孩子是如何被对待的：
这类孩子的妈妈对孩子的需求不敏感，妈妈照顾孩子完全靠自己的心情，冰水两重天，也许这一刻宠孩子宠得上天，下一刻就反手一个巴掌了。妈妈对孩子时而冷漠时而热情。孩子也变得不知所措，担心自己做不好就会被抛弃。
焦虑型依恋孩子的特点：
他们跟妈妈在一起的时候，总是紧紧粘住妈妈，很少会自己玩，妈妈离开他们时，很恐惧和焦虑。这类孩子很怕分离，分离后很焦虑，很害怕陌生环境。孩子感受到妈妈的，既有爱也有怕，怕妈妈离开自己，恐惧被抛弃。他们会发很大的脾气来希望得到爱，脾气暴躁，反应也会比较迟缓。哪怕妈妈在身边，对陌生人也有特别高的戒备心。
场景四
第四种反应：
这些孩子很奇怪，他们表现出僵硬和纠结、刻板，他们在妈妈离开之前就开始焦虑，紧张关注着妈妈的行为。
妈妈离开后更加不安，一方面想亲近妈妈，一方面又要打咬妈妈来表示对妈妈的拒绝。他们的内在声音是：“妈妈，你让我想靠近又恐惧”。
这种反应的类型属于：混乱型依恋
混乱型依恋孩子是如何被对待的：
这类孩子看起来是害怕妈妈的，对妈妈很迷惑，对于孩子来说，,压力经常过大。这种依恋类型要么是有一个抑郁症的妈妈；要么是有一个暴力妈妈。他们通常是受虐待长大的，或者有过创伤。
混乱型依恋孩子的特点：
这类孩子很少会玩乐探索，他们害怕妈妈，又得不依靠妈妈，他们的情绪最难安抚，妈妈对他们来说，是安全与是恐惧的客体，妈妈让他们有恐惧的经历，所以既表现得依恋又会攻击。
从大量的儿童与成人的依恋研究中，心理学家们发现，一个人的依恋模式通常是稳定的，依恋类型影响着我们的情感与生活。
他们安全感十足，很少焦虑，在情感上稳定和积极。会尊重自己与他人，他们不需要通过他人来获得爱，他们相信自己有能力去爱。他们有需要的时候，能真诚坦诚地告知对方，他们在感情里不会担忧失去，能够做到与人亲密，他们容易与人接近，不会担心被抛弃，也不怕别人与自己太亲密。他们信任自己与这个世界。
他们在感情里，总是以回避的态度出现，你找他们谈话，他们通常玩视而不见，对你的情绪也不回应，哭也好闹也好，他们表现得很冷漠，他们害怕进入亲密关系，总是会无意识地选择回避，这样子就避免了过于亲密而让自己焦虑了。他们拒绝依赖，认为依赖是可耻的，想要自力更生，也不愿意与他人谈心，他们也希望对方也能独立不需要帮助。
他们恐惧被抛弃，他们认为自己是不可爱的，他们的爱需要通过对他人的索求中才能得到，他们不断地要，“你要证明你爱你”，所以他们会不断地作，他们只是想通过对方对自己的好来证明自己是有价值的，是可爱的。他们也特别会依赖对方，会过度追求别人的肯定和赞美，他们爱起来很痴狂，对恋人有很多的不信任，要不断求证爱是在的，这样也常常让对方离自己而去。
他们渴望亲密关系，但又害怕受伤害， 他们希望有人爱自己，又担心自己会离不开对方，如果他们与对方建立了亲密关系，他们会恐惧对方会抛弃自己，内心的冲突巨大，脾气也很暴跌，情绪很不稳定，内心很混乱，亲密让他们渴望而又觉得恐惧。他们在关系里，还会做出一些很可怕的极端事情出来。
1、爱的陪伴。爱是疗愈一切的法定，如果重新有一段稳定的关系，这个关系能够持续下去，那么他就可能学会去信任他人，重新建立起安全的依恋模式。所以会有一些成年人，找到一个好老公，在老公的陪伴下疗愈了。所以，关系很重要，什么时候改变都不迟，对于孩子来说，只要妈妈愿意改变亲子关系模式，一切都会好起来。
2、心理咨询。没有一个好的关系，那么长期的心理咨询，能够带给这个人一个新的链接，有能力的咨询师会发展他对他人的信任，开始建立对这个世界的安全与信任感，并不是做什么去影响他，而是在信任的关系里，自然发生的。
孩子是透过妈妈的眼睛看到这个世界的。孩子和妈妈之间的依恋，是孩子以后的安全感和自信心的来源。
（PS:以上漫画为原创，转载请通知）
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