参麦大枣茶:拿西洋参、麦冬各2克,红茶包1个,大枣2枚,用开水冲泡,这个茶很适合在冬天上男士们减压,缓解疲劳,增强体力,并可以生津止渴、养肾、暖胃。
姜糖茶:这个是很经典的,适合女士们在冬天的驱寒饮料,生姜3大片,切成丝,红茶包1个,加水煮开,加入红糖,拌匀即可,这款茶可以驱寒暖胃,很适合在风寒骤起时来上一杯再出门,可以暖胃散寒。
补阳奶茶:用肉桂一小根,姜3——5片,红茶包1个,鲜牛奶半斤,放入锅中煮开以后,再煮上5分钟,边煮边搅,等闻到肉桂的香味以后,把渣子捞去,倒入杯子里,加入蜂蜜调味,这可是一款很不错的活力奶茶,一是能预防感冒,二是能驱寒、活血,改善四肢冰凉的问题,三是让你喝下去以后会有一股阳光照进身体的感觉,香香的茶,热热的能量,驱散冬天的寒冷,舒活气血,精力充沛的度过每一天。
山珍乌龙茶:这个茶是我在冬天上比较喜欢的一款,又能喝又能吃,味道很香,是用松子仁3、4粒,花生仁5、6粒,核桃仁3、4颗,乌龙茶包1个,先要把花生仁炒熟,然后去皮,将三种仁放一起,捣成末,先泡乌龙茶,再把山珍末倒进来,泡上五分钟就可以了,香气馥郁,每天来上一杯,即补肾又养胃。
冬日暖身美颜茶:好多女孩子不大喜欢过冬天的原因倒不是不爱那皑皑的白雪,主要是因为身体的阳气不足,天气一凉,着实不好过,小风一吹就冻得浑身发抖,面色发白,那这款茶一定适合你,白芍7克、香附5克、干姜2克开水闷泡15分钟,凉温后加入蜂蜜饮用,,驱寒暖身,增长精力,改善气色效果很好,只是阴虚或者上火的朋友可不要喝.
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