无论站、坐、卧姿势保持长久不动且舒适为宜。
息心静虑。
排除杂念。
专心于“松果体”、“脑垂体”和“大脑海马”附近的肌群。用你的意识指挥此地带所有细胞节奏统一快乐地律动和谐地共振。用你的意念对他们讲话。
指挥他们有序地快乐地律动。意念要专一真切。
但意守松果体部位却要轻松活泼不可紧张和过分执着。
时间长短因人而异。
但以不疲劳为宜。高血压。
脑血管疾患者须在医生指导下锻炼。
此方法简单易行。
健身、美体效果显著。
但不可操之过急。
更忌一曝十寒。
应循序渐进方能事半功倍。
锻炼大脑松果体。
返老还童不是梦---大脑松果体和附近肌群锻炼方法某某人自称发现了永生不死的方法却秘不外宣。
并且自称是这种锻炼方法的鼻祖。
自建网站大肆宣扬。
说是会将这一方法传给全天下的每一位好人。其实。
时至今日。
我曾试探性地接触并提出学习事宜。
但得到的回答却是高额学费根本就不是普通人家所能承受的。因此。
我将这一方法公布于世。
希望能真正造福全天下好人。其实。
大脑松果体的锻炼在中国道家修真派、藏传佛教密宗、印度瑜珈以及西方一些修真体系中早已明确实施。
只是方式方法不同而已。
并且本人在十几年前也有过松果体的锻炼。
大道不繁。
但贵在坚持。大脑松果体锻炼方法:无论站、坐、卧姿势保持长久不动且舒适为宜。
息心静虑。
排除杂念。
专心于“松果体”、“脑垂体”和“大脑海马”附近的肌群。用你的意识指挥此地带所有细胞节奏统一快乐地律动和谐地共振。用你的意念对他们讲话。
指挥他们有序地快乐地律动。意念要专一真切。
但意守松果体部位却要轻松活泼不可紧张和过分执着。时间长短因人而异。
但以不疲劳为宜。高血压。
脑血管疾患者须在医生指导下锻炼。此方法简单易行。
健身、美体效果显著。
但不可操之过急。
更忌一曝十寒。
应循序渐进方能事半功倍。
我是复制来的。
看对你是否有帮助。死是不会死的。神经衰弱神经衰弱是由于长期的精神焦虑、过重的精神负担和长期的劳逸结合不当引起的大脑皮质的兴奋与抑制过程失调。精神因素是诱发本病的主要原因。常见的精神因素有亲人死亡、家庭不和、事业挫折、过度紧张劳累、人际关系紧张和生 活中各种困扰等。感染、中毒、颅外伤等也可能导致本病的发生. 患者易感精神疲劳。
表现为工作效率低下、注意力不能集中、头昏脑胀、疲乏无力;神经过敏。
容易烦躁。
情绪不稳、对外界刺激敏感、多疑。
经常头痛、头晕、耳鸣、周身酸痛等;有睡眠障碍。
如入睡困难、浅睡易醒、多噩梦;有些病人还伴有消化系统等障碍。
如消化不良、腹胀腹泻以及呼吸不畅、阳痿早泄、月经不调等症状。神经衰弱虽有某些焦虑。
忧郁情绪。
但不明显。
不突出。
尤其是没有与现实事件联系的焦虑。
这是与焦虑症的主要区别。 家庭治疗措施 ●改善环境。
减少刺激 改善生活和工作环境。
减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作。
注意劳逸结合。
有张有弛。
必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后。
再恢复原来的学习和工作。 ●学会放松自己 当你感到疲乏和心烦时。
暂时放下工作。
给自己一个喘息的机会。例如。
当电话铃响。
先做个深呼吸。
再接听。向窗外眺望。
让眼睛及身体其他部位适时地状得松弛。
可以暂时排解工作上面临的压力。
你甚至可以起身走动。