太阴炼形,与男子修炼之法,大同小异。初功下手,闭目
存神,大休息一场,使心静息调,而后凝神入于
气穴(在两乳间心窝上);将两手交叉捧乳,轻轻柔摩二十遍;将气自
下丹田,微微吸起三十六口;仍用手捧乳,返照
调息,久久
自然真气往来,一开
一合,养成鄞鄂,神气充足,
真阳自旺,其
经水自绝,乳如男子,是谓“斩赤龙”。如此久久行持后,不必捧乳吸气,只凝神于气穴,回光返照,是谓
玄牝之门也。真息悠悠,虚极静笃,
阳气薰蒸,
河车运转。万朵紫云笼玉宇,千条
血脉贯泥丸。自觉一点灵光,不内不外,自下田上升绛宫
泥丸,下
重楼归于金胎神室。回光凝神,真息住于中宫鼎内,是神入室矣,是为玄牝,是为胎仙,即一点落黄庭也。其后十月功夫,阳神出现,粉碎虚空,一路修真与男子同,无彼此之别也。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。