太极拳擒拿法十至十二式进步挤和金丝缠腕和白鹤亮翅

     太极拳擒拿术进步挤和金丝缠腕和白鹤亮翅：

    进步挤

    甲与乙均向前上右脚一步，双方同时前伸右臂以手背相接，成为单搭手(图6-36)。

    乙用右手向甲腹部按来;甲顺其劲.右手粘乙右腕，左手粘乙右肘，向右后下方持带乙右臂(图6-37)。

    当乙有失去重心，向前倾倒，拟调整身体，后移重心时;甲速用右前臂向前挤乙胸部，将乙挤出后倒(图6-38)。

    要点:持带乙右臂要及时，要借其劲持之，持时左手要反其肘关节，使其右臂不能变化。前挤乙要借其调整身体之机，借势挤之。

 

    金丝缠腕

    甲与乙均向前上右脚一步，双方同时前伸右臂以手背相接，甲左手固于乙的右肘处，成为双搭手(图6-39)。

    当乙用右手向甲腹部按来时，甲右前臂腕棚住其右掌，顺势向左后引化乙右手之按劲(图6-40)。
    当乙有失控前倾之感时，甲左手按固在乙右掌背上，将乙右手固牢于右腕上，同时，甲右掌向上挑乙右腕(图6-41)。

    动作不停，甲以右掌小指侧为力点，向右下缠切乙右腕外侧部，使其腕伤而不能动弹(图6-42)。

    要点:引化要及时，左手将乙右掌固甲右腕上要牢固右掌缠切乙右腕时，力点要在右掌小指侧缘，缠切要有力劲力绵长。

 

    白鹤亮翅

    甲与乙均向前上右脚一步，双方同时前伸右臂以手背相接，甲左手固于乙的右肘处，成为双搭手(图6-43)。

    乙左掌向甲面部推按;甲左手握其腕向下旋扳，右手托其肘向右上翻托(图6-44)。

    甲右手继续向上翻托乙左肘(图6-45)，动作不停，甲左手握其腕向左后回领其臂，右掌向左前下按压乙左肘关节，使其受制而不能动弹(图6-46)。

    要点:旋扳与翻托乙要一致，旋拧要有力，按压肘要反其关节，按压有力，力道长绵。