体质一:怕冷派—阳虚体质。
表现:平素畏寒,手足不温,喜热饮食,精神不振,舌淡胖嫩,脉沉迟。性格多沉着、内向。易患痰饮、肿胀、泄泻等病,感邪易从寒化。耐夏不耐冬。
基本方:金匮肾气丸
养阳法:艾草灸督脉、烫脚、服生姜、桃木棒敲打督脉及全身各处
体质二:缺水派—阴虚体质
表现:手足心热,口燥咽干,鼻微干,喜冷饮,大便干燥,舌红少津脉细数,性格急躁,外向好动,活泼,易患疲劳、失精、不寐等病,感邪易从热化。耐冬不耐夏。
基本方:六味地黄丸
体质三:痰派—痰湿体质
表现:面部皮肤油脂多,多汗且黏,胸闷,痰多。口黏腻或甜,喜食肥甘甜腻,苔腻,脉滑。性格多偏于温和,稳重,多善于忍耐,易患消渴、中风、胸痹等病。对梅雨季节及湿重环境适应能力差。
基础方:六君子汤
体质四:长痘派—湿热体质
表现:面垢油光,易生痤疮,口苦口干,身重困倦,大便黏滞不畅或燥结,小便短黄,男性易阴囊潮湿,女性易带下增多,舌偏红,苔黄腻,脉滑数。易心烦急躁。易患疮疖、黄疸、热淋等病。对夏末秋初湿热气候,湿重或气温偏高环境难适应。
基础方:甘露消毒饮
体质五:气短派—气虚体质
表现:平素语音低调,气短懒言,容易疲乏,精神不振,易出汗,舌淡红,舌边有齿痕,脉弱。性格内向,不喜冒险。易患感冒、内脏下垂等病,病后康复缓慢。不耐受风、寒、暑、湿邪。
基础方:补中益气汤
体质六:长斑派—血瘀体质
表现:肤色晦暗,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下脉络紫黯或增粗,脉涩。易烦,健忘。易患痛证或血证等。不耐受寒邪。
桃红四物汤
体质七:郁闷派—气郁体质
表现:神情抑郁,情感脆弱,烦闷不乐,舌淡红,苔薄白,脉弦。性格内向不稳定,敏感多虑。易患脏躁、梅核气、百合病及郁证等。对精神刺激适应能力较差,不适应阴雨天气。
基础方:逍遥散、柴胡疏肝散
体质八:过敏派—特禀体质
表现:过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等,易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等,遗传性疾病如血友病、先天愚型等,胎传性疾病如五迟、五软、解颅、胎惊等。适应能力差,如过敏体质对易致过敏季节适应能力差,易引发宿疾。
基础方:玉屏风散
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