谢昭隆武夷山示范杨式郑子太极拳基本功精简五禽戏第7式

谢昭隆武夷山示范杨式郑子太极拳基本功精简五禽戏第7式-灵猴拍胁

(2011-09-19 21:54:00)

杨氏郑子太极拳基本功精简五禽戏，系谢昭隆师父（Master Robert Hsieh）之恩师干啸洲大师所传，共计十八式。精简五禽戏的功法与太极拳是相辅相成的，可作为练拳前的暖身动作，亦可辅助增加太极拳功力。练习身法及动作上，除要遵守太极拳一般基本要求外，并须保持「松、稳、慢、匀」，呼吸与动作之配合，则须完全遵从太极气功「向上为吸－向下为吐－向后为吸－向前为吐」之原则。

谢昭隆﹝Master Robert Hsieh﹞为郑子太极拳37式第三代传人，自1987年追随干啸洲大师入门拜师，干大师乃郑曼青Cheng Man Ching 宗师得意真传弟子之一，其余颇富盛名之师叔伯有：徐忆中、陶炳祥、梁栋材、罗邦桢、陈志诚、黄性贤、刘锡亨、宋志坚、鞠鸿宾及吴国忠等人。

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