立春过后谨记“四不”不酸不静不怒不妄

字体 大中小 2017-02-02 06:26:41

     来源： 搜狐健康  

春天宜身心和谐（图片来源于ppd时尚网）

三不“怒”

春季是肝阳亢盛之时，情绪易急躁，要做到心胸开阔，身心和谐。心情舒畅有助于养肝，因为心情抑郁会导致肝气郁滞，影响肝的疏泄功能，也使神经内分泌系统功能紊乱，免疫力下降，容易引发精神病、肝病、心脑血管疾病等。