羊肾,羊的内脏,又称为羊腰,含有丰富的蛋白质和维生素,有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾能补虚损,阴弱,壮阳益肾。男人吃了壮如牛,做法也多种多样。羊肾,羊的内脏,又称为羊腰,含有丰富的蛋白质和维生素,有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾能补虚损,阴弱,壮阳益肾,男人吃了壮如牛哦
首先把羊腰清洗干净,切成两半,把白色的膜去掉,再清洗干净,再切成小块,加入盐、黄酒腌制。
油锅里面等油热了立即就放蒜末爆炒,注意爆炒时间,不要把蒜末炒焦了
再倒入腌制好的羊腰快速翻炒,就是专业的爆炒
再加入辣椒段、洋葱、胡萝卜继续翻炒,喜欢增鲜的加点糖。
炒好后,出锅装盘,很好吃,又补肾,男人要多吃。大家听见没,自家有老公的要多吃!
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