用“了解”来跟你的想法“相遇”
想法本身不具任何杀伤力,除非我们对它深信不疑。带给我们痛苦的,并不是我们的想法,而是我们对想法的执着。执着于一个想法,意味着坚信不疑地认为它是真实的。信念,就是我们经年累月执着不放的想法。
大部分的人认为他们“就是”自己心目中认定的那种人。有一天,我发现不是我在呼吸,而是被呼吸。紧接着,我也惊讶地发现我没有在想,而是被想,而且那个想法未必跟我个人有关。你曾否清晨醒来对自己说:“我认为我今天再也不去想了。”太迟了,你已经在想了!所有的想法自己出现,它们来自虚无,又回归虚无,有如云彩掠过空无一物的天空。它们来了又走,绝不停留,也不会造成任何伤害——除非我们开始把它们当真。
然人们常常谈论“如何调整”自己的想法,有关的论调也充斥世间,事实上,没有任何人掌控得了自己的想法。于我而言,我不是放下我的想法,而是用“了解”去面对它们,于是它们放下了我。
所有想法,就像徐徐微风、树上的叶片或落下的雨滴那般,是自然而然出现的,透过“反躬自问”,我们成为好友。你可曾同意一滴雨落下?雨滴不属于个人所有,就像念头也不属于个人。所有痛苦的念头,一旦你能彻底了解,下次再出现时,你可能发现它变得有趣,昔日的梦魇如今只剩下有趣或有意思。下次它再出现时,你也许会感到可笑。再下一次,你甚至不会注意到它的存在。这就是“爱上真相”所带给你的力量。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。