香煎带鱼

食材明细

带鱼 400克

姜葱 适量

盐 适量

花生油 适量

将带鱼用盐稍微腌制一下，用热油煎出来，味道就很不错，简单好吃，吃饭喝粥，都是一道好菜。

1

将带鱼洗净，切成段。

2

用刀在鱼的两面隔1厘米左右划上一刀，用盐稍微腌制一会儿。

3

起油锅，热油下姜片爆一下，将带鱼入锅煎，顺便放些葱一起，可以带出香味。

4

带鱼的一面煎至金黄后，翻过来煎另外一面，等两面都金黄后，就可以出锅了。

5

煎好的带鱼。煎鱼的时候，火要够大，可以令到鱼表面的蛋白质会迅速凝固，鱼就不会粘锅。

小贴士

煎鱼的时候，火要够大，可以令到鱼表面的蛋白质会迅速凝固，鱼就不会粘锅。