开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
2018.11.21
玉米和土豆一起吃营养成分非常全面,营养结构也较合理,可和胃调中,健脾利湿,宽肠通便,胃火牙痛、脾虚纳少。
准备食材:牛奶一杯、土豆半个、西红柿半个、水淀粉少许
做法:
1、土豆洗净切小块,西红柿开水烫一下去皮,切小块,玉米粒切碎;
2、锅里烧开水,加入土豆、西红柿,然后放牛奶和玉米粒,转小火。
3、加入少许盐调味,然后加入一点水淀粉煮至汤汁浓稠即可。
微信登录中...请勿关闭此页面