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最近丫丫也不知道在忙什么
反正就是么时间啊么时间~~~~
昨天在跑去群里聊天，有人问我，你是爱狗的丫丫吗
你的博客咋好久不更了呢？
我马上承诺，明天必更！要不太对不起爱我的朋友们了~
今天先来一道大众美食，麻辣烫
话说麻辣烫不是啥健康的食品啊，高油，高盐，
丫丫自从开始学营养师，这类的菜就在我家消失了
但是每每路过外面的小摊子，总能勾引我的馋虫
那可咋办呢？做为一个怕胖的吃货，健康的饮食是必不可少滴~
那么就来一道健康的麻辣烫吧~~~~
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材料：粉丝，蘑菇，豆腐泡豆腐皮等豆制品，血豆腐（可不加）各式蔬菜若干
底料:郫县豆瓣酱2勺，酱油一勺，陈醋半勺，盐适量，鸡精适量，罗汉果一颗（可不加，去火用的）色拉油一勺
1.把粉丝用水煮开，蘑菇焯水，豆制品清洗干净，切好，血豆腐切小块，蔬菜清洗干净，对半切一刀，
2.锅里放油一勺，加如郫县豆瓣酱炒香，加入大量水煮开，加入罗汉果（可不加）
3.依次下蘑菇，豆制品，蔬菜，粉丝，血豆腐
4.加入准备好的各种调味品，按自己的口味来调
tips:1.罗汉果可去火，调味，在药店就可以买到，如果没有可不加，但是体热容易上火的人，好想吃麻辣烫的，最好买一颗仍进去，秋季用来泡水喝也可以的滴
2.麻辣烫切忌太辣，太咸，过于浓重的口味可影响我们对食品本身香味的感受
3.少放些油，高油的饮食对我们身体也是没有好处滴
4.至于血豆腐一类的血制品，因为很多卫生条件不过关，可不选，但是偶尔吃吃也是无妨滴~~~
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如果很期待，可以留言给丫丫，丫丫先发那篇
从今天起丫丫每天一篇，争取最短时间内发完这些存货！
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