在尿频症最令人困扰的夜间时刻,钻进被窝后,还得要常常起来上厕所,以致于无法安心睡觉,特别是冬夜尿频的话,是很痛苦的。
穴道疗法并不能防止膀胱等的老化,不过,对症状的改善却有帮助。尤其是每天刺激对排尿异常有特效的中极穴,就可觉察出夜间排尿次数由3次、2次、1次逐渐减少的事实。
治疗尿频的穴位及刺激方法
仰卧,如下述方式触摸腹部,以寻穴道。由肚脐往下触摸,可得知在阴毛生长处,或在阴毛之中有一块骨,称为“耻骨”。从耻骨上缘到肚脐之间五等分,耻骨上缘起1/5处即为中极穴。此穴对生殖器官的疾病极为有效,对尿道炎、膀胱炎、夜尿症、阳萎也有效。排尿情况差时,也可促进排尿的效果。
最简单的刺激方法是指压,但因有人在指压时会有不适感的情形。此时,请以手掌轻轻按摩或用刷子擦揉。还有,为提高效果,也请一起指压肾俞、次髎、关元、涌泉等穴。
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