耳朵嗡嗡响，急性耳鸣不要慌，赶紧把这个动作做起来。

耳鸣大家一定不陌生，家里的老人很多都有或多或少的耳鸣症状。但是，实际上耳鸣并不是老年人的专利。越来越多的年轻人有过耳鸣的经历。

据统计，我国至少有1亿的耳鸣患者。有的人症状较轻，有的人症状严重，甚至影响听力和失眠。在临床上，慢性的神经性耳鸣是比较顽固难治的，但对于急性发作的耳鸣的治疗却要容易很多。

所以，当大家突然发作耳鸣的时候，一定要及早干预，防止变成慢性的反复发作的耳鸣。今天推荐给大家一个动作，一个穴位，来快速缓解急性发作的耳鸣。

一个动作：搓耳前三穴
用你的两个食指竖起来，放在两耳前的耳屏处，张口，进行上下搓动。这个地方刺激到的就是耳前的耳门、听宫、听会三个穴位。每次搓动50-100次，一日两三次。

这个方法可以起到活血化瘀通络的作用，对于缓解耳鸣和听力下降都有帮助。

一个穴位：关冲穴
关冲穴是手少阳三焦经的井穴，在无名指的尺侧端，距指甲角0.1寸。三焦经的经脉循行是过耳前的，对于耳鸣、中耳炎都有治疗作用，尤其是由于内火过盛引起的耳鸣效果最好。

这个穴位可以进行掐按，每次100次，每天两次。也可以直接点刺放血，效果更好。

急性发作的耳鸣，用上这两个办法往往立竿见影。我自己曾经产后由于着急上火，突然耳鸣，马上用起来，第二天耳鸣就消失了。所以大家出现耳鸣的时候可以试一试。如果用了之后效果不明显，建议及时就医明确病因，对症治疗。

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