20120811,周六，六月廿四，立秋5，末伏4，多云转雷阵雨，22℃～31℃，东北风转东南风 微风， 空气质量状况：良。

今晨近5点起床，然后洗刷上网，写日记，转收藏文章，到6点15，去水城广场转了一圈，8点回到家，上午上网转收藏文章,下午转收藏文章，4点半在室内步行了半小时，到晚上近8点已收藏到10469篇了。

早餐喝了一盘子豆浆粥，吃了一个火烧，一个煎鸡蛋；  

午餐喝了多半盘子水，吃了两个包子；

晚餐喝了一盘子玉米面北瓜粥，吃了半碗剩豆腐洋葱青椒炒菜。

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顺应天意 顺应自然 无为而治；全身放松 闭目养神 宁静致远 心气平和 舌抵上颚 呼吸平稳 ；环境优雅 小桥流水 栽松种竹 养殖花草 树枝摇曳 桃红柳绿 春光满园 春满人间 鸟语花香 永庆升平；

 

早：jh,剩：tuxj,瓜：rcy,甜：tdf,整：gkih, 木：sss,耳：bgh,媒：vfs, 土：ffff,曳：jae,

五笔常用字表

雅（ＡＨＴＹ）善（ＵＤＵＫ）贵（ＫＨＧＨ）幽（ＸＸＭＫ）舟（ＴＥＩ）

羊（ＵＤＪ）　尴（ＤＮＪＬ（ＤＮＪＩ）文（ｙｙｇｙ）盛（ｄｎｎｌ）雨（ＦＧＨＹ）寒（ＰＦＪ）　带（ＧＫＰＨ）殷（ＲＶＮ）　武（ＧＡＨＤ）

声（ＦＮＲ）　凸（ＨＧＭＧ）凹（ＭＭＧＤ）逐（ＥＰＩ）　予（ＣＢＪ)贯(XFM) 义(YQ) 连(LPK) 丘(RGD) 似(WNYW) 井(FJK) 亦(YOU) 废(YNTY)夜(YWTY)乌(QNGD)龟（ＱＪＮＢ）羽（ＮＮＹ）曹（ＧＭＡ）　晓（ＪＡＴ）拜（ＲＤＦＨ）兆（ＩＱＶ）丫（ＵＨＫ）舞（ＲＬＧ）追（ＷＮＮＰ）套（ＤＤＵ）灯（ＯＳ）乙（ＮＮＬＬ）段（ＷＤＭ）

斤（ＲＴＴＨ）颜（ＵＴＥＭ）西（ＳＧＨＧ）己（ＮＮＧ）贝（ＭＨＮＹ）求（ＦＩＹＩ）免（ＱＫＱ）

夕（ＮＴＮＹ）伞（ＷＵＨ）柔（ＣＢＴＳ）惠（ＧＪＨ）切（ＡＶ）某（ＡＦＳ）干（ＦＧＧＨ）竹（ＧＧＴＨ）

四（ＬＨ）甲（ＬＨＮＨ）皿（ＬＨＮＧ）状（ＵＤＹ）誊（ＵＤＹＦ）养（ＵＤＹＪ）肆（ＤＶ）

 

顺应天意 顺应自然 无为而治 心理平衡；全身放松 闭目养神 宁静致远 心气平和 舌抵上颚 呼吸平稳 ；环境优雅 小桥流水 栽松种竹 养殖花草 树枝摇曳 桃红柳绿 春光满园 春满人间 鸟语花香 永庆升平；诗书门第 忠厚人家 幸福和睦 子孙满堂 天伦之乐 其乐融融 栽种一片绿 幸福一方人 诗书门第传家久 忠厚人家日月长；

 宋美龄的长寿原因固然很多，甚至可以为她总结出100条、1000条，但其中最重要的就是“以淡养志”，特别是晚年的无欲、清心、达观、心存喜乐、不认老和凡事看得开，对长寿十分有利。