羽毛球速成/技术训练( www.so138.com 龚亮华 )

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203羽毛球技术训练一.正手中场平抽
204羽毛球技术训练一.正手中场接杀挡直线斜线网前球
正手中场接杀挑高球 :向后引拍，注意蹬跨
206羽毛球技术训练一.正手中场截击
207羽毛球技术训练一.反手中场平抽
208羽毛球技术训练一.反手接杀挡直线斜线网前球
209羽毛球技术训练一.反手接杀挑高球
210羽毛球技术训练一.中场头顶截击
211羽毛球技术训练一.后场正手高远球
212羽毛球技术训练一.正手后场吊球
213羽毛球技术训练一.正手后场杀球
214羽毛球技术训练一.头顶高远球
215羽毛球技术训练一.反手后场吊球
216羽毛球技术训练一正手被动抽后场
217羽毛球技术训练一.正手后场滑板吊

20羽毛球技术训练二.控后突前技术
21羽毛球技术训练二.控制网前抢点突击技术
22羽毛球技术训练二.拉开突击技术
23羽毛球技术训练二.发球抢攻技术
24羽毛球技术训练二.对角线球路技术
25羽毛球技术训练二.重复球技术
26羽毛球技术训练二.快速高吊结合突击的打法类型
27羽毛球技术训练二.变速突击的打法类型
28羽毛球技术训练二.下压控网进攻的打法类型
29羽毛球技术训练二.守中反攻的打法类型