熟地黄助你补血滋阴

熟地黄性甘，微温。归心、肝、肾经。补血滋阴，益精填髓。治阴虚血少，腰膝痿弱，劳嗽骨蒸，遗精，崩漏，月经不调，消渴，溲数，耳聋，目昏。 

临床应用：

1. 用于血虚萎黄、眩晕、心悸失眠、月经不调、崩漏等。熟地黄为补血要药，常与当归、白芍同用，并随症配伍相应药物。

2. 用于肾阴不足的潮热骨蒸、盗汗、遗精、消渴等。熟地黄亦为滋阴主药，常与山药、山茱萸等同用，如六味地黄丸。

3. 用于肝肾精血亏虚的腰膝酸软、眩晕耳鸣、须发早白等。熟地黄常与制何首乌、枸杞子、菟丝子等补精血、乌须发药同用。 

养生药膳

熟地黄羊肉汤

材料：羊肉(瘦)700克、熟地黄30克、当归15克、黄芪30克、枣（干）10克、姜10克、白砂糖3克、盐2克、鸡精2克、味精1克 

做法： 

1、将洗净的羊肉切成小块，用开水焯一下，除去血沫。 

2、羊肉块放入盛有适量清水的锅内，放入生姜、熟地黄、当归、黄芪，用文火煲三个小时左右。 

3、放入大枣，加入糖、盐、鸡精、味精，搅拌均匀，再用文火煮十五分钟左右即可。 

熟地黄首乌瘦肉汤

材料：猪肉(瘦)640克、熟地黄30克、何首乌30克 。

做法： 

1、熟地黄、何首乌洗净； 

2、瘦肉洗净，切块； 

3、把材料放锅内，加适量水，猛火煲到滚； 

4、用慢火煲2小时，调味供用。