多数妹子容易忽略内调，想养出正真好气色，要内调外养双管齐下才行，跟女神高圆圆一起，中医内调走起来。
高圆圆那套名为“一千栋”的别墅门口，挂着这样一块牌子--药园。一进门，扑鼻而来的是中药味道，因为家里有个房间是药房，三面背景墙全由小抽屉组成，每个抽屉里都装着药材，近700种中药。高圆圆最大的爱好就是：看医书、学中医、玩中药，并且她有了自己独特的养生、防病、美容心得。
下面是老中医高圆圆跟大家分享的养生小秘方：
很多时候女生皮肤不好起痘都因为有湿气，需要用点去湿的东西，比如说大家都知道薏米可以去湿，但薏米对女生来说多少有点寒凉，那就可以加点红豆在里面，去湿的效果能保障，还可以中和寒凉。
体力不够的时候，也可以用枸杞、红枣，黄芪这些东西来泡水，但要把枸杞嚼着吃下去。
西洋参也是高圆圆经常买的东西，之前演出话剧时，她经常看到老师在开演前将一大把西洋参放在嘴里含着，然后慢慢嚼下去，那个是补气的非常好的一味中药。因为话剧演出非常耗气，所以平时如果开会讲话讲太多，可以用西洋参来补气。
此外，高圆圆出门总是带着一个牛角梳，它不仅可以梳头，还能用来做穴位刮痧。圆圆在飞机上的时候就会用它刮手指，因为手指上有很多穴位，刮一刮对身体很好。平时没事的时候也可以刮刮手臂，促进淋巴循环。
老中医高圆圆的随身包
女神特别提醒各位姑娘们，少露脚踝！
因为脚踝上有个穴位叫“三阴交穴”，是三条经络交会处，不能受凉。高圆圆说：“我有时候也会图好看，露出脚踝，但我回去后马上就会泡泡脚，水要没过三阴交穴，最好是没过膝盖的足三里穴，以驱散寒气。”
女神非常喜欢用一款含艾草成分的穴位贴，她说那是她的小电池，因为艾草会发热，贴上去暖暖的，对活血通络很有好处。
老中医高圆圆随身带着暖贴
（三阴交穴就是这里啦，对女人很重要的一个穴位哦。）
暖贴对高圆圆来说也个“救命”的宝贝。她会准备各种型号，贴脚、贴肩、贴腰，贴小肚子。她建议女生冬天都准备一个暖贴，贴在后腰的衣服上，帮助血液循环，让身体暖暖哒。我们每次看到高圆圆时装周的那些大片里，也都有这些暖贴的功劳。据说每次出国，她都要背了几十个暖贴过去。
所谓女神，光彩从来都是从内到外的散发，可能大多妹子们都投入了大量的时间和金钱在外部的保养上，常常容易忽略内调，其实想养出正真的好气色，要内调外养双管齐下才行，趁夏天来临之际，跟着女神高圆圆一起，内调走起来吧！
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