今天来分享一下少府穴,心之本穴,发散心火,调养心肾!是一个可以缓解心慌、失眠、心绞痛的常用穴位,老年朋友没事多按按,养心又护肾。
定位:少府穴位于人的手掌心,当握拳的时候小指和无名指之间的缝往下,这个就是少府穴。少府穴是手少阴心经的荥穴。
继续复习一下之前那个很重要的口诀:所出为井,所溜为荥,所注为输,所行为经,所入为合,井、荥、输、经、合,为五腧穴,少府穴是手少阴心经的荥穴,“荥”就是说人体的精气,比'井’的位置要稍微旺盛一点了,它就像水流一样涓涓而行,它多位于指掌或者脚掌的部位。
少府穴有清心泄热、理气活络的作用,它也可以调气利湿,主要调理心悸心痛、风湿性心脏Bing、心绞痛、心律不齐、胸痛、小便不利、遗尿、善惊、咽干、口渴、皮肤瘙痒、肋间神经痛、还有一些妇科的问题。
在对症当中:
少府穴主要调理心悸、心绞痛、胸痛等等,咱们平时在按揉的时候,每天用梳子顺着经络从下往上可以刮一刮,还可以从右向左刮一刮,刮完还可以拿梳子按一按这个穴位,在这个穴位上转一转。3-5分钟即可。对心脏、肾都有很好的保养作用。
在配伍当中:
少府穴+曲泽穴+郄门穴+间使穴,主要调理的是风湿性心脏Bing。
少府穴+神门穴+内关穴+心俞穴,主要调理心绞痛,其中少府穴+心俞穴,也可以单独使用,可以清心泻火、镇痛止痒,主要调理痈疮、阴痒。
少府穴+内关穴+郄门穴,可宁神志、调心气,主要调理悲恐善惊,心悸、胸痛、心绞痛等等。当然,也可以加上心俞穴。
少府穴+太溪穴+阴郄穴,帮助解决失眠。
在日常的养生当中:
你可以用这个指甲盖来掐这个穴位,每次3-5分钟,不仅有调节脏Fu的功能,而且还可以活Xue、润肤,起到保养肌肤的作用。
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