艾灸这些穴位，让你心情变好

“快递在路上的人，一般不会自杀。。。”心有所想，心怀希望才让人生显得生机勃勃。

故人身诸病，多生于郁……郁者，结聚而不得发越也。郁症主要是情志不舒、气机郁滞所致的病症。这里所说的「郁」，是滞而不通之意，是气血阻塞、经络不通。

艾灸这些穴位可以让心情变好。1、期门穴；2、膻中穴；3、肝俞穴；4、内关穴；5、阴包穴；6、太冲穴。每个穴位可以艾灸10-15分钟。

多运动、多出汗、洗热水澡都可以预防抑郁、缓解抑郁。