颈椎问题要艾灸哪些穴位?治颈椎病每个人要...
颈椎问题要艾灸哪些穴位?
治颈椎病每个人要艾灸穴位也不会完全一样,因为个人体质不同,身体的具体状况也不一样,艾灸时还要根据自身实际问题来选择适合自己的穴位。一般情况下颈椎有问题可以考虑艾灸阿是穴、大椎穴、百劳穴、肩井穴、天柱穴、合谷穴、后溪穴等穴位。
每天选择2到3个穴位进行艾灸,可采用温和灸的方法,不过艾灸时最重要的是要灸准穴位的准确位置,每天艾灸一次,每个穴位每次艾灸15分钟左右。
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